“好習慣好成績”12天強化冬令營（北京）

課程簡介

良好的學習、生活習慣對于孩子本身的提升作用是毋庸置疑的，而營地式的教育環境對孩子的獨立能力，適應能力和交際能力等方面的提升則顯得尤為重要!行為心理學認為，習慣的養成需要通過行為構建、行為強化以及最終的鞏固得以形成。這是說，一個人的動作或想法，如果多次重復、加以強化就會變成一個習慣性的動作或想法。針對習慣，美國心理學家威廉?詹姆斯也曾有過一句名言：“種下行動，收獲行為；種下行為，收獲習慣；種下習慣，收獲性格；種下性格，收獲命運。”心航線教研專家組委會根據青少年兒童心理發展規律，打造適合孩子的最高效、最科學、最權威課程！經歷四大模塊，三大階段習慣訓練，開始行動，塑造行為，養成讓你受益終生的好習慣。
12天好習慣好成績強化冬令營，是中國冬令營有史以來，最前沿，最高效，最具操作性的綜合課程。課程的設計、行程的安排都是最豐富、最精彩的！將能力提升、信念植入、成績提高、態度轉變、開拓視野、磨練意志帶入到每一天；通過心智成長、學習提升、習慣養成、半軍事化管理、體能訓練完美的結合，讓孩子度過一個開心、收獲、難忘的寒假！

課程優勢

習慣養成計劃：
通過科學有效的習慣量表及習慣養成計劃書，讓每一位營員找到屬于自己的習慣優劣勢，優勢加強，劣勢規避。同時在結營后也有持續不斷的習慣訓練。
科學時間規劃：
拒絕拖延癥，找到最合理有效的時間規劃技巧，學習最科學高效的“要事第一”，學會時間的合理分配。
學能習慣培優：
擁有好習慣，擁抱好成績，在21天中不僅能夠掌握完整一套高效的學習方法，更可以和掌握世界最先進的效能思考術等頂尖學習方法。
習慣內驅養成體系：
擁有好習慣的同時，更要擁有好心態，在深度的心智成長課程中，我們模擬的將是一個社會生態環境，讓營員更加深知未來社會必備的核心競爭力及自我成長的方向規劃。

課程目標：
1、掌握完整一套高效的學習方法，融合世界最先進的超級記憶力中文、數字、英文訓練，最受歡迎的思維導圖訓練，學會記憶術，具備手繪思維導圖能力。
2、專注力提升，有效的掌控自己的注意力、學會調節自己的情緒；提升學習情商，在訓練中培養學習的毅力和意志力。
3、與人溝通的能力，學會與人相處，學會關心他人、理解他人，并學會公眾表達，公眾演說。
4、掌握頂尖科學目標管理策略：意大利目標管理香腸切割術、番茄效能提升策略、青蛙學習目標達成術。
5、完善人格心智，學會感恩，學會尊重自己，尊重團隊，尊重他人。
6、提升勇氣和自信，通過課堂與戶外訓練的結合，讓孩子懂得責任，懂得如何面對失敗，從而克服內心的障礙。

住 宿：
星級營地式酒店： 2-3人間，（干凈衛生，內帶空調，獨立衛浴），封閉管理。
早餐（營養自助餐）：牛奶、稀飯、糕點、涼菜、熱菜、主食等；
正餐（營養自助餐）：四菜（兩葷兩素），兩種主食，兩種湯，時令水果（少數民族單獨配餐）；
晚上加餐：酸奶、糕點等。

安全保障：
1、營期內贈送保額20萬元意外傷害險，5萬元意外醫療險；
2、正規旅游公司大巴車，駕駛員保證10年以上駕齡且無違章記錄；
3、營地全封閉式管理，教學、活動場所設置明顯安全提示，并配有24小時專職安全監督巡視員；
4、輔導員團隊由北京、上海等名校在校大學生組成，每8-15名營員配備一名輔導員；
5、營地內設置24小時醫務室，配備有應急醫療設備及經驗豐富的隊醫。

每日時間計劃表
上午
07：30—07：50
起床、早操
07：50—08：40
洗漱、早餐
08：40—09：00
內務整理、宿舍評比
09：00—12：00
好習慣主題訓練課程
下午
12：00—14：30
午餐及午休
14：30—17：00
好習慣主題訓練課程
17：00—17：30
營員體育挑戰賽
17：30—19：00
晚餐、計劃評比打分時間
晚上
19：00—20：30
寒假假作業時間、個性化輔導、日記時間
20：30—21：00
洗衣服
21：00—21：30
洗漱
21：30--
就寢
注：因天氣交通等原因，組委會保留調整活動順序及個別項目的權力，活動總量不變！

行程安排：
第一階段（D1-D4天）：習慣制定（共計4天）
“刻意、不自然”。通過專家、講師、輔導員等老師科學的輔助訓練及同伴間的相互支持，發現自己在習慣上的優劣勢。
第1-4天目標制定 團隊組建
全天
模塊1
目標制定
團隊組建
1、成立習慣達人club、團隊合作、信任與溝通，尋找“目標搭檔”，簽訂目標達人規劃書
2、蛋糕法則，點燃成功的欲望、找回迷失的自己，確定有效目標 、目標分解
模塊2
能力實踐
學習體驗
1、學習能力、心智水平心理測評
2、超級記憶力get√：中文、英文、數字的記憶天梯
3、專注力訓練：持久性、穩定性、靈活性；思維力綜合訓練
外出活動
心航線專業基地
第二階段（D5-D8天）：習慣培養（共計4天）
“刻意、自然”。通過科學量表及目標管理，以及科學課程的學習定制，搭檔之間的習慣約定，將每次習慣點滴進行記錄打分，循序漸進地養成良好習慣。
第5-8天團隊感召 潛移默化
全天
模塊1
團隊感召
潛移默化
1、習慣搭檔PK，個人學習“績效”考核
2、習慣聯盟：第一階段目標達人成果匯報
3、習慣俱樂部：習慣分享會
模塊2
生活點滴
能力養成
1、思維導圖訓練：心法+技法，結合文章和中小學九大科目進行總結分析、高階思維模式訓練
2、時間管理：意大利目標管理香腸切割術、番茄效能提升策略、青蛙學習目標達成術；
3、生活能力養成：掌握獨立生活管理能力，對拖延癥說“NO”！
外出活動
心航線戶外訓練場地
第三階段（D9-D12天）：習慣強化（共計4天）
“不刻意、自然”。學員一旦跨入這個階段，也就已經完成了習慣養成訓練，這個習慣已成為生命中的一個有機的組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。
第9-12天翻轉課堂 同步提升
全天
模塊1
翻轉課堂
同步提升
1、習慣攻堅戰：破除壞習慣誘因，規避學習不良習慣
2、海報爭奪戰：領導力素養訓練，責任培養
3、感恩父母心，寫給父母的一封信
模塊2
責任擔當
學會承諾
1、五級承諾：學會承諾，習慣保證
2、城市生存大作戰：激發自我動力，完成“不可能”！3、自我習慣達成承諾書
外出活動
心航線專業素質教育基地

12天課程計劃中每日訓練課程項目：
1、晨間團隊主題訓練操
2、晚間團隊拓展
3、由輔導員老師每日督促學員完成《目標管理計劃承諾書》（第一階段）
4、由輔導員老師每日督促學員完成《習慣養成規劃量表》及《目標管理評分表》（第一階段+第二階段）
5、團隊每日進行隊員目標管理及習慣曲線評分，結營前進行團隊PK（第一階段+第二階段+第三階段）
6、每日固定作業時間1h
7、固定日記時間，輔導老師每日批改日記
8、每日根據課程情況不定時進行體能游戲及戶外團隊挑戰賽

線路營期	參營地點	行程時間	原價	優惠價	預定報名
第一期	北京	2019.01.20 -- 2019.01.31	￥8998	￥8498	已招滿
第二期	北京	2019.02.11 -- 2019.02.22	￥8998	￥8498	已招滿

費用包含：

課程培訓費、專家費、教材費、景點交通費、住宿費用、營養配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目費用等；

費用不包含：

往返北京交通費用。
a、開營當天早上在市內總部集合統一坐大巴車前往營地（具體時間、地點等以入營須知為準）；
b、營員單獨來京，請提前三天左右告知營員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號，以便組委會安排專人專車接站（機），訓練營須收接站費用，費用如下：
①火車站和汽車站（北京站、北京西站、北京南站、北京北站）單趟接送收費標準為100元/人
②機場（首都機場、南苑機場）單趟接送收費標準為200元/人
③團隊接站標準（火車站：1人按單趟接送標準100元/人，第2人起按每人收費50元/人；機場：1人按單趟接送標準200元/人，第2人起按每人收費100元/人）

發放物品：
1、給營員建立一套個人成功檔案、贈送精美紀念證書一份；
2、開營贈送：心航線青少年成長訓練營專屬營服（衛衣）一件、營帽、營員日記本、學能工具包一套（限學能營）；
3、贈送心航線專家團隊編寫、北京大學出版社出版的《發現心航線：青少年成長手冊》，100天成長養成計劃書（限好習慣好成績訓練營）；
4、營期結束后獲贈一年后續跟蹤服務，為家長提供免費家庭教育咨詢服務。
營員需攜帶物品：
1、個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發液、拖鞋等）；
2、換洗衣物1-3套及運動鞋兩雙，寒假作業（好習慣好成績營）；
3、隨身小背包、小毛巾、帶蓋水杯、筆、筆記本、雨具，如孩子有一定特長，可攜帶節目所需服裝、道具等。