家長盲目購買“補品”會給高考孩子壓力

　　高考臨近，為了讓考生在沖刺階段保持一個良好的狀態(tài)，許多家長都忙著為孩子“補身補腦”。在許多商場、藥店內(nèi)，健腦素、安神補腦液等各種各樣的食品、藥品銷量大增。有一些考生各方面都很正常，但是家長也會覺得要補一補。對于高考補品的熱銷，有關(guān)專家提醒家長突擊進補沒有多大意義。

　　健腦補品賣得特別快

　　19日上午，記者在我市焦東一家大型超市詢問有哪些適合高考考生服用的營養(yǎng)品時，工作人員忙向記者推薦各種補品，如補充大腦營養(yǎng)的“健腦素”、改善精神狀態(tài)的“羊胎素”、改善睡眠的“安寧膠囊”及具有“提高免疫力”、“補充蛋白質(zhì)”功效的“全乳清蛋白質(zhì)粉”等。

　　記者注意到，這些“補品”的價格并不便宜，一瓶150粒裝的健腦素要124元。“現(xiàn)在是孩子備考的關(guān)鍵時期，家長對孩子考前營養(yǎng)都十分重視，也舍得花錢。從4月份開始，來購買保健品的家長便多了起來。”超市工作人員告訴記者。

　　隨后，記者來到了解放路上的一家藥房，具有“補腦”作用的“健腦素”、“健腦聰”之類的補品也被擺在了顯眼位置。藥店工作人員告訴記者，自今年年初以來，健腦、補腦的保健食品一直很暢銷。

　　正在選購補品的許女士對記者說：“孩子今年面臨高考，就連爹媽也很有壓力，學習上幫不上什么忙，只能買些補品給他補補腦。”

　　人家補咱也得補

　　不能讓孩子輸在營養(yǎng)上！這是部分家長的心聲。

　　隨著高考的臨近，家長們越來越緊張了。有些家長虛心向“伺候”過高考考生的親戚朋友請教；有些家長密切關(guān)注媒體動態(tài)，不放過一絲一毫和高考有關(guān)的信息；還有一些家長和其他考生家長緊密聯(lián)系，相互交流經(jīng)驗。

　　在走訪中記者發(fā)現(xiàn)，對熱衷于購買各種補品的家長來說，抱著“輸不起”心理購買的人不在少數(shù)。大多數(shù)家長認為，對于一生只有一次的高考，寧可多花點錢，也不能讓孩子輸在營養(yǎng)上。

　　那么，對于家長的格外關(guān)心，考生的心情如何？“我參加高考一個月前，媽媽給我買了各種‘補品’，有藥丸也有藥水。每天吃這些東西，讓我感覺很緊張。”焦作師專大一學生張毅回憶說。市十三中高三學生小王有些無奈地告訴記者：“每天除了吃‘西洋參’、‘蛋白粉’之外，還要吃一些維生素片。雖然不想吃，但是怕父母不開心，只好閉著眼吃。”小王說，據(jù)他了解，像他一樣吃“補品”的同學為數(shù)不少。

　　專家：家長不要給孩子增加壓力

　　焦作市中醫(yī)院心理咨詢師劉明霞覺得，按照我們現(xiàn)有的生活水平，多數(shù)孩子通過飲食保證營養(yǎng)是不成問題的，關(guān)鍵是要注意合理搭配飲食。“比如可以給孩子吃一些新鮮的牛羊肉，增加氨基酸的攝入量，對增強記憶力有幫助。學生考前刻意增加營養(yǎng)并沒有太大意義，而且身體對飲食習慣的適應(yīng)也是需要時間的，所以我們不主張考前刻意加強營養(yǎng)而大幅調(diào)整原有的飲食習慣。”她說。

　　劉明霞說，大考臨近，考生緊張是正常的生理反應(yīng)，因此考生要學會自我調(diào)節(jié)，緩沖壓力，比如可以對自己進行心理暗示：“我是最棒的”、“我的記憶力一向很好”，必要的時候也可以唱唱歌或者參加體育活動以宣泄聚積的心理壓力。如果考生有焦慮失眠情況，更應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，盡量將作息時間規(guī)律化。

　　如果個別考生壓力過大，可以向?qū)�業(yè)人士求助，在醫(yī)生的指導下可以適當使用一些藥物。但是對于市場上各種標榜著有提神醒腦作用的產(chǎn)品，專家建議家長選擇時要慎重，盲目購買各種補品可能增加孩子的心理負擔。

　　(責任編輯：李明慧)

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