高考結束后患得患失 建議引導學生獨立思考

高考結束，原本應該好好放松一下，但有同學卻依然情緒煩悶、焦慮不安。專家分析說，這類情緒狀態傾訴的背后往往是學生自我認知不清晰、自我評估不穩定、自我逃避等心理問題的一種表現。

高考結束后，心理落差大和患得患失這兩種心理表現在學生中比較普遍。

當所有科目考完后，一些學生還處在焦慮之中，睡不著覺，不想和同學見面，害怕大家談論考試題目。類似這樣的學生存在抗壓力不夠的問題，心理較脆弱，常常選擇逃避現實的方式面對。患得患失則表現為，反復想著“我好像作文跑題了”、“那道公式可能用得不對”、“是不是應該英語閱讀再檢查一遍呢？”專家表示，考完第一門科目就著急翻書對答案，這可是考試大忌，一方面浪費時間，再則患得患失的情緒會影響接下來的考試。即便考試完了，還是放不下，甚至因此心情煩悶，脾氣特別大。

專家提醒，青春期的年輕人正處在自我認識的逐步形成階段，充滿了自我評估不穩定、自我認知不清晰、自我感很弱等等困惑，也就是我們常說的心智不成熟，需要家庭和社會的正確引導，否則這樣的心理因素很容易導致上述種種問題。心理問題單靠簡單的幾句話解決不了，但我們可以給出一個方向讓學生自己思考，而且是獨立思考。 本版采寫李苗