高考最后10天:我們該做什么?
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離6月份高考還有近十天的時間,不少考生出現心理問題,部分高三學生因心理問題而無法正常復習迎考,考前學生失眠成為了普遍現象,平時成績很好一到大考就失常!越是臨近高考,考生的心理問題越是突顯。
距離高考十多天,治"病"必須先治心
高考在即,不少高三學生不免感到緊張和焦慮,嚴重者整天憂心忡忡,甚至寢食難安。比如有位考生已經很努力了,可是學習成績還是不理想,感到特別沮喪。這種情況怎么辦?考生出現失眠現象,怎么調整?還有一位考生上次模擬考試成績很差,特別沮喪,怎么從這個里面走出來?;另一位考生家長為他做了一切,對他期望值特別高,他特別怕辜負他們的希望壓力特別大等問題。針對這些情況,我們咨詢了北京協和啟迪心理咨詢中心主任楊霞教授,她說:"心'病'還需心上醫對于這些問題要從考生的心理上解決,針對不同問題選擇不同的方法來解決。
(責任編輯:李書信)
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