高考備考最后階段做好自己往往更有利

2011-06-02 10:50:29 來(lái)源：育路高考網(wǎng)

距離2011年高考還剩5天時(shí)間。此刻，全省65.5萬(wàn)莘莘學(xué)子正在抓緊最后時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，全力以赴準(zhǔn)備迎接即將到來(lái)的人生大考。昨日，省教育考試院院長(zhǎng)楊開(kāi)喬接受記者采訪，就如何抓緊最后時(shí)間備考沖刺，為全省考生支招。他認(rèn)為，在備考的最后階段，知識(shí)水平很難再有質(zhì)的變化，此時(shí)，保持平和的心態(tài)，“做好自己”往往更為有利。

關(guān)于沖刺最后階段不要“開(kāi)夜車”

南方日?qǐng)?bào)：請(qǐng)問(wèn)楊院長(zhǎng)，考生在最后階段的復(fù)習(xí)備考時(shí)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

楊開(kāi)喬：首先是回歸課本、抓綱靠本。要注意基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的復(fù)習(xí)，梳理知識(shí)點(diǎn)，牢記基本的公式與定理。最后階段切忌再啃難題偏題，也不要面面俱到地復(fù)習(xí)，可注重通過(guò)課本上的目錄、標(biāo)題以及自己平時(shí)勾畫(huà)出的重點(diǎn)內(nèi)容，逐科進(jìn)行回憶，把課本的知識(shí)在腦海中形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)。要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，考試時(shí)“該得的分”確保都能拿到。

另外，突出重點(diǎn)、查缺補(bǔ)漏也非常重要�？忌谌鎻�(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以看自己平時(shí)整理的提綱、圖片、考卷、重溫重要的公式，尤其要注意自己曾經(jīng)做錯(cuò)的題，認(rèn)真分析原因，避免再次出錯(cuò)。如發(fā)現(xiàn)生疏的地方，要及時(shí)重點(diǎn)溫習(xí)，對(duì)于自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容，可以“一帶而過(guò)”。

還想對(duì)全省考生多說(shuō)一句的是，最后這幾天，一定要注意勞逸結(jié)合、提高效率。最后階段，考生不要“開(kāi)夜車”，應(yīng)保證充足的休息時(shí)間，要注意飲食衛(wèi)生，尤其不要暴飲暴食、大補(bǔ)急補(bǔ)。堅(jiān)持鍛煉，保持大腦清醒，保持身心健康，保證復(fù)習(xí)效率。

南方日?qǐng)?bào)：今年高考人數(shù)增加了4萬(wàn)，是否意味著競(jìng)爭(zhēng)有所增加？

楊開(kāi)喬：今年，國(guó)家下達(dá)給廣東省省屬高校的招生計(jì)劃比去年增加了2萬(wàn)人，增長(zhǎng)約5%，高于全國(guó)2%的增長(zhǎng)水平；同時(shí)，今年省外高校投放我省的招生計(jì)劃會(huì)有所增加。今年報(bào)考人數(shù)雖然增加4萬(wàn)多人，但總錄取比例不會(huì)低于去年，考生上大學(xué)的機(jī)會(huì)比往年有所提高。

不過(guò)由于重點(diǎn)大學(xué)招生人數(shù)近年來(lái)保持相對(duì)穩(wěn)定，重點(diǎn)大學(xué)、優(yōu)質(zhì)學(xué)位的競(jìng)爭(zhēng)依然激烈。

關(guān)于心態(tài)看準(zhǔn)自己、做好自己，保持平常心

南方日?qǐng)?bào)：經(jīng)驗(yàn)表明，備考的最后階段心態(tài)往往更重要。請(qǐng)問(wèn)如何才能調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考？

楊開(kāi)喬：最后階段，考生保持平和穩(wěn)定的心態(tài)非常重要，充分發(fā)揮出自身水平更利于取得好成績(jī)。

我想，考生要對(duì)高考有正確的認(rèn)識(shí)。高考是進(jìn)入大學(xué)深造的重要途徑，但它并不是成功的唯一途徑。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，接受教育的方式越來(lái)越多，成功的途徑也越來(lái)越廣。所以考生不要給自己太大的壓力，壓力過(guò)大反而考不出平時(shí)的水平，應(yīng)以平常心態(tài)對(duì)待高考。

還有一點(diǎn)，人貴有自知之明，對(duì)自身能力有正確的認(rèn)識(shí)也很重要。切忌脫離自身實(shí)際，將目標(biāo)定得過(guò)高，給自己增加過(guò)大的壓力。如果目標(biāo)定得更切實(shí)際，那么復(fù)習(xí)的針對(duì)性就更強(qiáng)，對(duì)自己的能力就更有信心，因此考生要“看準(zhǔn)自己”。

考生也不要盲目攀比，自信地做自己就好了。隨著高考逐漸臨近，考生容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這種波動(dòng)很大程度是來(lái)自于盲目攀比，比如看到同學(xué)進(jìn)步了而自己還在原地踏步、覺(jué)得自己有些地方一直在犯錯(cuò)誤、覺(jué)得別人容易懂的知識(shí)自己難以掌握等。考生應(yīng)明白，在備考的最后階段，知識(shí)水平很難再有質(zhì)的變化，這個(gè)時(shí)候，保持平和的心態(tài)“做好自己”往往更為有利。

　　(責(zé)任編輯：李書(shū)信)