高考輔導(dǎo)：考生應(yīng)急攻略提前看

　　準考證丟了怎么辦？

　　場景：去年在距離高考開考只剩一天之時，一名著急的家長來電，說她女兒的準考證不見了，家人著急幫女兒找，但還是找不到。離考試這么近了，沒了準考證，怎么辦呢？

　　提醒：記者從南寧市招生院獲悉，如果時間允許要抓緊時間補辦。考生本人提出申請，到所在中學(xué)、街道出具證明，再到所在區(qū)縣招辦補辦準考證。如果考試當天丟失，要在第一時間和考點的學(xué)校老師、帶隊老師講明情況，爭取先進考場考試，然后再委托家人、老師及時補辦，以免影響下一科考試。

　　南寧市招生考試院提醒，文化考試和口語考試準考證最好分開放，以免拿錯準考證。

　　忘記帶準考證怎么辦？

　　場景：曾經(jīng)的高考考生馮寧說，高考時候他臨入門才發(fā)現(xiàn)沒帶準考證。那天考數(shù)學(xué)，要進考場時，他才發(fā)現(xiàn)忘帶準考證，當時慌得手腳都發(fā)軟了。他說，他平時就有點馬大哈，沒想到上了高考戰(zhàn)場也“死性不改”。

　　馮寧當時把情況告訴帶隊的老師，帶隊老師向監(jiān)考員出示了他的準考證復(fù)印件，要求先讓馮寧參加高考。考場外，帶隊老師和馮寧父母則立即乘上在考點巡邏的交警警車，回家為他找到準考證，火速送到考場。

　　提醒：考生即將進入考場的時候，或者是在時間緊迫下，趕考過程中突然發(fā)現(xiàn)自己忘記帶了準考證。這個時候考生不要亂了“腳陣”。記者了解到，按照往年，每個考點都有在該考點的考生準考證復(fù)印件。

　　南寧市招生考試院建議考生最好不要回家取，以免遲到不能參加考試。這時候應(yīng)迅速把情況告知學(xué)校帶隊老師，每名考生的照片等信息招生考試院都錄入備份，核實照片、姓名、考好后，考生可先進場考試，帶隊老師去招生考試院補打印一份準考證，在考試結(jié)束前送到考場。

　　另外，考生應(yīng)該趕緊通知家人，請家人送來，同時及時向考點的校領(lǐng)導(dǎo)和帶隊老師說明情況，爭取先參加考試。需要提醒的是，在該場考試結(jié)束之前，考生必須委托家人將準考證送到考點。

　　忘記帶考試用具怎么辦？

　　場景：去年在南寧十四中考點，一名家長急沖沖將一套考試用具送到考點門口。他說，孩子出門后才發(fā)現(xiàn)其考試用具還放在家里，估計是粗心的孩子忘記帶考試用具了。所幸的是，在考試之前他見到自己的孩子。孩子告訴他，備兩套考試用具，只拿一套去考試。家長虛驚一場。

　　提醒：遇到忘帶考試用具的情況，考生千萬不要自己急沖沖跑回家去拿，而是在班主任的證明下先進考場考試，然后由班主任幫忙購買或通知家長送來。當然，如果你的同學(xué)帶幾份備用用具也可以借用。另外也可以向監(jiān)考老師請求幫助。

　　可能這個時候，一些考生會想到在周邊買考試用具，這也是一種解決方式。但考生可要“擦亮”眼睛了。如果不是正規(guī)的文具店，最好不要前往購買，特別需要注意購買填涂答題卡的2B鉛筆。

　　考試前一兩天，考生就應(yīng)該仔細檢查一下高考時必備的用品（如手表、鋼筆、三角板、半圓儀、圓規(guī)、橡皮等）。考試的前一天晚上臨睡前，要將包括準考證在內(nèi)的所有必備品裝在一個袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋），放在容易見到的桌子上。每天考試出發(fā)前，一定要檢查一下，必備品是否帶齊了。

　　看錯時間走錯考點怎么辦？

　　場景：在往年高考時，偶爾會出現(xiàn)開考前30分鐘，有考生走錯考場。對考生小韋來說，3年前的高考是一次難忘的經(jīng)歷。原本前往沛鴻中學(xué)參加外語復(fù)試聽力考試，一時糊涂，她趕到南寧市四中考點。緊要關(guān)頭，她立即向在四中考點外值勤的交警二大隊民警求助。結(jié)果，民警駕駛警用摩托車搭乘考生連“闖”4處紅燈，在離考場關(guān)閉前1分鐘將她送到沛鴻中學(xué)。

　　提醒：考試前一天，考生應(yīng)先到考點看一看自己所在的考場，熟悉考試環(huán)境，計算一下到達考場所需的時間。考試當天，出發(fā)時間要留有余地。一旦發(fā)現(xiàn)自己找錯了考點，應(yīng)該馬上通過坐出租車等快捷手段趕往應(yīng)去的考點。如果你很不小心地走錯了考點，而那時離開考時間已經(jīng)很近，這時趕緊到這個考點外找巡邏交警，請他們把你送到正確的考點。

　　趕考路上遇到堵車怎么辦？

　　場景：去年高考，考生小甘的趕考之路則沒那么“順暢”。考生小甘家住邕寧區(qū)蒲廟鎮(zhèn)，清晨6時多，她從家里搭三輪摩托車到市區(qū)趕考。7時45分，當三輪摩托車載她到達青秀區(qū)政府門前時，司機因擔(dān)心前面封路，不得已把小甘“甩下”。眼看考試時間越來越近，但離考場還比較遠，小甘只好向執(zhí)勤交警求助。在交警的幫助下，小甘準時到達考點。

　　提醒：如遇緊急情況，考生可向警察求助，申請優(yōu)先通行或護送。如果考生在路上遇到非常嚴重的堵車，可以拿出準考證向交警求助，請他們“開綠燈”把你及時送到考點。

　　趕考遲到怎么辦？

　　場景：去年高考第二天下午3時，考試準時開始，大多數(shù)考點沒有考生因遲到錯過考試。然而，在南寧市第十八中考點，有一名考生由于遲到5分鐘，被取消了英語科目的考試資格。

　　提醒：如果真的出現(xiàn)遲到，考生應(yīng)盡量消除自己過度的緊張心理，其實稍微有些緊張反而會讓自己更加用心。入座后不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，才在試卷和答題卡上填寫姓名、準考證號等，以免為趕時間出現(xiàn)筆誤。

　　考試中想上廁所咋辦？

　　場景：黃麗是2007年高考考生，她的經(jīng)歷可謂一波三折。回想當年考語文時的經(jīng)歷，她至今仍心有余悸。原來，考語文的前天晚上，黃麗沒有蓋好被子，肚子受了涼，結(jié)果語文考試期間腹疼難忍，一連上兩次廁所，最后奮筆疾書才完成作文。

　　提醒：考試期間，學(xué)生一般不允許去洗手間。因此，考生平時需要養(yǎng)成兩個半小時不去洗手間的習(xí)慣。而在考試的當天，家長準備早餐時也要注意，盡量不要讓孩子喝太多水，并且叮囑孩子在開考前先去一次洗手間。

　　考生如果在考場上臨時不舒服，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、暈厥、抽筋等萬不得已的情況時，要趕緊舉手跟監(jiān)考老師說。經(jīng)過主考同意之后，學(xué)生也可以去洗手間，但是一定會有監(jiān)考人員陪同。

　　開卷時頭腦一片空白怎么辦？

　　場景：考生出現(xiàn)緊張，往往是被考場氛圍“嚇倒”，聽到考試開始的鈴聲就開始緊張得受不了。頭腦突然“短路”，怎么也看不下題目。

　　提醒：如果考生出現(xiàn)這種情況，不要慌，有三種方法可以緩解。一是深呼吸，深吸一口氣，緩慢地呼出，將注意力轉(zhuǎn)移至逐漸放松的肩膀上；二是冥想，暫時閉上雙眼，想象置身大海、草原，使思緒暫時離開考場的緊張環(huán)境；三是先解決其他題目，轉(zhuǎn)移一下注意。

　　對于一到大考就容易發(fā)揮不好的考生，南寧市心理專科醫(yī)院心理咨詢師蒙天建議，考生在考前三五天開始練習(xí)“深呼吸+冥想”減壓方法。這種方法是考生考場緩解壓力的最后一招。心理起伏不大的考生不建議做，以免增加緊張情緒。

　　考前失眠怎么辦？

　　場景：去年高考前一天晚上，考生鄧欣11點就睡下，然而整晚腦袋都很清醒，她翻來覆去睡不著，半夢半醒到了天亮。

　　提醒：人生用腦關(guān)鍵時期，盡量不要使用安眠藥。考生若是失眠不要在床上翻來覆去，往往越擔(dān)心就越難以入睡。睡不著時，可起來泡個熱水腳、喝杯熱牛奶、翻翻書等，待睡意來臨再上床睡覺。若是還是睡不著，重復(fù)前面的做法，直到睡意來臨。

　　(責(zé)任編輯：韓志霞)

　　特別說明：由于各省份高考政策等信息的不斷調(diào)整與變化，育路高考網(wǎng)所提供的所有考試信息僅供考生及家長參考，敬請考生及家長以權(quán)威部門公布的正式信息為準。