高考體檢：專家提醒體檢三大注意事項
從往年體檢情況看，高考體檢在身體素質方面存在的主要問題是視力問題。在去年高考體檢中，學生屈光不正所占比例達到75%，絕大部分是后天用眼不當造成的，其中視力4.0—4.4的比例高達70%，眼睛矯正度數達300。劉金閣說，分析原因，絕大部分是學生后天用眼不當造成的，“高考學生課業過重，身心壓力都非常大，長時間用眼會導致眼疲勞。此外，環境因素對視力下降也有很大關系，照明不足、強光刺激，戶外活動過少，也不利于學生視力發展。”
專家提醒
高考填報志愿時，有些專業對視力有要求。為了在體檢過程中能將視力調整到最佳狀態，劉金閣提醒考生，在體檢前一天不要過分勞累，晚上最好不要上晚自習或熬夜。體檢之前可以適當做做眼保健操，滴一點調節眼疲勞的眼藥水，將眼睛調整到最佳狀態，爭取檢查出最好的視力。
超重比例達19%
【存在問題】
在體檢過程中，劉金閣發現超重和肥胖也是一個比較突出的問題。“有些家長為保證孩子有良好的狀態，一味給孩子補充高能量飲食及營養品，結果造成能量攝入遠遠超出需求，蓄積成為多余脂肪。”劉金閣說，此外一些學校和家長片面重視學習成績，使學生養成伏案苦讀的習慣，使得學生的鍛煉時間與強度均達不到合適程度，也會導致體重上升，“在去年的體檢過程中，超重和肥胖比例達到19%。”
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劉金閣說想要消除肥胖其實也很簡單，“也不用專門的時間，學著利用課間進行慢跑或是急步走，都可以起到鍛煉的效果，條件允許的話，每天堅持用一個小時運動一下，就更好了。”劉金閣說，除了日常生活鍛煉之外，學生在飲食上也應適當注意，“多吃一些蔬菜、魚、豆、蛋、水果等食物，不要一味給孩子食用高脂、高糖類食品。”
十幾歲有了脂肪肝
【存在問題】
從2010年開始，高考體檢取消了對乙肝的檢測，而采取對轉氨酶進行檢測。劉金閣說，對轉氨酶異常的考生，醫院將進行肝臟超聲檢查。“在檢查中我們發現，這其中有1/3的孩子存在不同程度的脂肪肝。”劉金閣說，脂肪肝一般來說是30多歲的中年人才會得的，主要原因是飲酒過度或是缺乏鍛煉，導致營養過剩，“現在十幾歲孩子也有脂肪肝，這是需要家長注意的。
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劉金閣說，脂肪肝是可以消除的，如果能及時加以注意，不會對身體造成什么影響，但如果一直不重視，脂肪肝嚴重的話，可能會轉變成肝硬化。對于如何避免脂肪肝的形成問題，劉金閣說：“首先養成健康的生活方式和良好的生活習慣，控制飲食，其次，要注意進行合理鍛煉，這樣就能有效預防脂肪肝。”
(責任編輯：韓志霞)
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