高考心理：調整心態很重要

　　高考快到了，你的心態調整好了嗎？怎樣才能讓自己有個好的心態呢？越是這樣關鍵的時候就越需要有良好的心態，如果沒有好的考試心態，那么結果將不堪設想。

　　有良好的心態才能有助于能力的發揮

　　本來會做的題目考試時卻做不出來，等到考試結束了才恍然大悟。這是考試經常出現的情況，特別是在高考這樣的重要考試上更是常見。而這樣的情況往往會造成考生心理上的波動，影響到下一科目的考試，最終導致高考失利。

高考前考生壓力大

　　為此，教育專家建議：考試心態非常的重要，所謂七分拼搏三分命，這三分命就取決于考試時的心態，所以考生非常的有必要做好考試的心態準備。對于心態的調整，其實除了做深呼吸、轉移注意力等各種緊張情緒緩解方法方法外，最重要的還是要轉變思想，放開一切心理包袱。

　　專家強調，考生千萬不要有非得上某某大學的想法，也不要有考取哪個學校的目標，更不要去想象考試的結果，要有一種讀什么學校都一樣都能成才的思想，把考試當作一次檢測一次考核看看待，這樣才有利于考試的發揮。

　　專家還指出，按照以往的習慣，往往那些不在乎結果，帶著一種“能上大學就上，不能上就讀專科或者學技能”這樣心態的考生往往能夠超常發揮，這根本的原因就在于他沒有心理上的負擔，不會對考試結果有任何的心理壓力，所以能超常發揮。

　　(責任編輯：韓志霞)

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