高考前最后一課：不談成績(jī) 保持平常心
高考即將拉開(kāi)帷幕。5日，青島58中給全體學(xué)生上了最后一課。這一課，學(xué)校老師不談成績(jī)，而是集中各屆高考精英之經(jīng)驗(yàn)，教考生從容應(yīng)對(duì)，以平常心對(duì)待大考。
5日上午最后一節(jié)課，對(duì)很多高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，是珍貴而又難得的一堂課。在青島58中，學(xué)校老師給學(xué)生上了考前最后一堂心理課。
“同學(xué)們，讀書(shū)十余載，你們已經(jīng)是久經(jīng)考場(chǎng)了。所以面對(duì)高考，你們要保持良好的身體、心理狀態(tài)，要以‘平常心’對(duì)待考試，不急不躁，不慌不亂，從容不迫。”58中高三級(jí)部主任王立松正在全校學(xué)生加油、打氣。
王立松說(shuō)，最后一堂課主要是把學(xué)校歷屆高考精英積累下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，傳授給學(xué)生。“為了讓學(xué)生平靜、穩(wěn)定，高高興興進(jìn)入考場(chǎng)，最后一堂課我們沒(méi)有做那種臨別贈(zèng)言和臨別祝福，怕太煽情，影響學(xué)生情緒。”王立松說(shuō)，選擇上心理課，就是為了讓學(xué)生從容應(yīng)考。
心理課上，老師建議，考試期間，不要再為自己訂立考試目標(biāo)。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是要有的，但那是考前的事情，考試期間再為自己訂下考多少分，考哪所學(xué)校這樣的目標(biāo)，已經(jīng)沒(méi)有必要。把高考當(dāng)成高中階段的最后一次考試。在考試中只要正常發(fā)揮就是最大勝利。”
另外，高考期間，老師建議學(xué)生保持正常作息。考試前一天晚上不要熬夜，平時(shí)什么時(shí)候睡覺(jué)就什么時(shí)候睡覺(jué)，千萬(wàn)不要打破自己平時(shí)的習(xí)慣。
當(dāng)天，學(xué)校還給每位學(xué)生發(fā)放一袋毛巾文具袋，里面有一條小手帕，以便考生在在按完手印后，把手上的印泥擦干凈。
“最后一堂課，老師以那種平靜的方式，來(lái)為我們打起，加油。學(xué)校還給我們發(fā)手帕，想得很周到，細(xì)致，讓我們很感動(dòng)。”高三十班小紀(jì)同學(xué)說(shuō)，學(xué)校老師們臨考前的叮囑和細(xì)致考慮，讓他們倍感溫馨。在這種平靜的場(chǎng)面中，他們獲得了更大的高考力量。
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(責(zé)任編輯：韓志霞)
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