大學新生須過三道“心理關”
眼下，2012級大學新生正相繼邁進大學校門。記者在哈爾濱市的多家心理咨詢機構了解到，每年此時，來進行心理咨詢的大學新生都不在少數，有的家長更是在暑期就帶孩子來心理診所打“預防針”。專家建議，新生需要及時調整存在于生活、學習和人際交往中的“心理偏差”。
“很多‘90后’獨立生活能力較差，陌生的環境會讓他們感到無所適從，尤其是來自外地的新生，對環境的變化會更為敏感。”哈爾濱一家心理咨詢機構的咨詢師史力說，“文化差異較大、生活習慣不同、理財能力欠缺等都會使他們感到緊張、煩躁甚至焦慮。”
專家表示，學會主動適應環境，培養獨立人格，是新生的第一堂“必修課”。獨立生活方式的培養需要從做好每一件小事開始，從中找到自信，不能操之過急。
“我們每年都會見到一些同學，他們對大學學習感到非常困惑，覺得怎么做都是徒勞無功。”史力說，“歸根結底，還是他們對學習方式的變化不適應，許多習慣了老師和家長約束的新生不懂得合理安排時間和自主學習。”
史力建議新生不要把“對課程不感興趣”“老師講得不好”當成逃課的借口。“要想學得好，就一定要明確自己四年的學習目標，并把目標細化。”史力說，“除了專業書籍，多看些提升個人修養的書對今后的發展也大有裨益。”
除生活和學習外，人際交往也成為許多大學新生很難邁過的一道坎。史力表示，新生不能因為“小我”而影響同學之間的友誼，相互體諒、相互尊重最為關鍵。“多融入集體，多與外界溝通是消除‘小我’這種狹隘心理的良策，遇到想不明白的問題及時找人傾訴也很關鍵，哪怕跑到無人的操場上大喊幾聲，若能讓消極情緒釋放，那也是可取的。”史力說。
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(責任編輯：韓志霞)
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