高考心理輔導：良好的心態是學習的重要保證
高考幾乎是是每位同學都不可避免的大考，怎樣才能夠在眾多考生中脫穎而出呢，我們來看看心理專家給出的建議，良好的心態是學習的重要保證。
如果家有考生，你千萬別總拿自家孩子和別人比，因為這是他們最不愿意聽到的話！5月9日至5月15日，12355上海青少年公共服務平臺通過網絡，征集網友意見共同列出考前家長經常對中、高考考生說的20句話，并邀請網友投票選出最適合和最不適合說的3句話。
統計表明，考生最愿意聽到的三句話依次是“你是你，不必和別人比！”（49%）“媽媽（爸爸）相信你一定能行！（40%）”“菜好吃嗎？睡得好嗎？”（32%）。而考生最不愿意聽到的三句話分別為“你看看別人，為什么你就不能……？”（65%）“怎么就養出你這么個沒出息的？”（50%）“這些都不用你做，你只要好好讀書。”（35%）12355心理咨詢師韓偉分析，最不適合在高考前對孩子說的三句話，恰恰是父母最喜歡在考生耳邊反復嘮叨的。其中，第一和第二句帶有明顯的責備和貶低意味的負面評價，很容易挫傷孩子的自尊心，對孩子內心的傷害也最大，父母們應該盡量減少脫口而出的頻率。第三句看似是對孩子的一種關愛和期望，但實則是一種有條件的要求，具有很強的壓迫感，容易讓孩子產生負疚感。
專家提醒，父母改變一下激勵孩子的方式，多用積極的語言和正面的評價，給他們的心理減壓而不是施壓，高考前的放松情緒是考生順利發揮水平的必要條件。不妨對孩子說，“無論你考得怎樣，我們依然愛你！”作為家長，要尋找機會讓孩子在面對中、高考的過程中，親自經歷種種問題帶來的掙扎，適度放手，這對幫助他們成為一個獨立的個體有好處。
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(責任編輯：王錚)
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