北京高考體檢多注意細節 避免勞累
2013-03-02 09:53:25
來源：中國教育在線
2013年北京市高招體檢時間為3月1日至3月20日，全市近8萬高考考生可到所在區縣的高招指定醫院體檢。據介紹，市衛生局確定北京市體檢中心等23家醫療單位為高招體檢機構。
北京市體檢中心有關負責人建議，考生體檢前要充分休息，保證足夠的睡眠，把身體調整到最佳狀態。高招體檢要進行肝功能檢驗，飲食不當、過度疲勞、飲酒、感冒等狀況，都會影響檢驗結果。大量的高營養補品會加重肝臟負擔，不利于身體健康。體檢前幾天，考生要特別注意清淡飲食，不要飲酒，預防感冒，盡量避免服用損肝藥物及營養品。
考生還要注意保護視力，減輕眼疲勞；勞逸結合，保證睡眠，避免疲勞作戰；適當運動，避免受傷。體檢前一天，考生要避免劇烈運動，晚餐宜清淡，要保證充足的睡眠。
視力不好的考生，體檢時建議佩戴框架式眼鏡，體檢現場摘戴隱形眼鏡不利于眼部健康。聽力不好的考生如戴助聽器，要提前向醫生講明。上午體檢的考生，早晨要禁食。下午體檢的考生，上午9時以后禁食，可吃清淡早餐，飲少量白開水。
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(責任編輯：盧雁明)
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