面對高考家長應比孩子更鎮定

2013-04-24 13:22:54 來源：育路教育網

　　“家長們都希望孩子能夠在高考中正常甚至超常發揮，但是在備考過程中，如何給孩子提供寬松的環境、正確引導孩子調整備考心理，卻是很多家長不甚了解的。”江蘇省心理名師胡文宇老師表示，高考前的心理調節不僅僅局限于學生，家長同樣需要學習正確的調節方式。下周一，本報“高考名師伴你行”公益講座將攜手胡文宇老師為高三家庭帶來考前心理調整專題講座，教大家正確處理考前各種不良情緒。

　　胡文宇老師為江蘇省教科研先進個人、南京市心理課題先進個人、南京陶老師熱線心理輔導老師，曾編寫《心理護航》、《陽光伴我行》等書籍，主持江蘇省“十一五”、“十二五”教育規劃重點課題研究，對南京市中小學心理健康教育有著深入的研究，在下周一的講座中，她將運用大量生動的案例為家長介紹如何與孩子交談、給孩子策略支持等，同時她還將對學生考前心態調整做具體介紹，幫助學生自我調節。

　　胡老師指出，從往年的經驗來看，家長們在講座中最常問到的問題是“模考失敗了，會不會對孩子的心理產生壓力繼而影響高考”，對此，胡老師認為，在高考前，家長應該表現得比孩子更鎮定，并在復習過程中給孩子提供權威的信息，給孩子有力的支持。“需要注意的是，鎮定不代表在家里完全不談考試的事，這樣反而會讓家庭氛圍變得更加緊張，不利于孩子的心理疏導。”胡老師表示，家長應該學會用正確的方式和孩子討論考試。“比如孩子考得不好，首先應關心孩子的感受，而不是一味的追問孩子為什么沒有考好。在肯定了孩子的努力后，家長要詢問孩子為了考試做了哪些努力，對考試的預期是什么，最后再與他探討通過這次考試學到了哪些東西，并給予正向的鼓勵和信任，讓孩子相信下次考試他會做得更好。”通過這樣一套支持系統，讓家長能夠掌握和孩子交流的方法，幫助自己和孩子共同調整好心態。

　　據悉，在下周一的公益講座中，胡老師還將通過大量真實的心理案例為家長和學生介紹高考前的心理調節方法，幫助家長和孩子疏導情緒，以最穩定的狀態應對高考。

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　　(責任編輯：盧雁明)