2015年高考心態(tài)備考：怎么調(diào)節(jié)心態(tài)
考試考的并不僅僅是一個學(xué)生的知識調(diào)動能力，其實對心態(tài)的考驗是最大的，這就是很多平時班里的尖子生卻在最重要的高考上面折戟沉沙的主要原因，一個心態(tài)能讓人發(fā)揮失常也能讓人超長發(fā)揮，怎么調(diào)節(jié)心態(tài)很多考生和家長卻一頭霧水。育路高考網(wǎng)為你支招調(diào)節(jié)心態(tài)的七個方法。
第一，對高考有一個正確的認(rèn)識，既不過分焦慮，也不過分放松，緊張和壓力保持在一個適中的水平，這樣就能最大程度的保證自己最正常的發(fā)揮。
第二，對自己目前的成績有一個客觀的評價，高考目標(biāo)合理。什么科目弱就盡可能的去補一下，在制定的高考目標(biāo)上面也切勿好高騖遠。
第三，情緒積極、樂觀，心情愉快、輕松。這個時候題海戰(zhàn)術(shù)意義已經(jīng)不大，還是要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘桑諘绲牡胤秸{(diào)節(jié)調(diào)節(jié)情緒也是非常有必要的。
第四，要有明確的學(xué)習(xí)計劃，和適合自己的學(xué)習(xí)方法，能夠較好的管理時間。學(xué)習(xí)計劃最好是從自己的弱科上下手，畢竟向弱科要分是最簡單的提分捷徑。
第五，要有堅持性。這里的堅持性指的并不是遇到難題就一條道走到黑，解不出這道題來就堅決不睡覺等等，而是一種學(xué)習(xí)的態(tài)度，即便是現(xiàn)在自己的知識量已經(jīng)到達了自己人生中的巔峰，也依舊要有學(xué)習(xí)的精神。
第六，正視學(xué)習(xí)上遇到的挫折。要能夠接受暫時的失敗，遇到困難及時向老師或者同學(xué)求助，總結(jié)題目上遇到的經(jīng)驗教訓(xùn)，而不是緊張失措，對整個知識點全盤放棄。
第七，放棄依賴心理。這一點和上面的一點并不矛盾。也許在你平時的學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不會解的難題總會求助別人，但你要有一種危機心理，你是要高考了，在未來的考場上你無法求助任何人，你必須培養(yǎng)自己的解題能力，你相信你是最棒的，你能征服任何一個難題，要的就是這樣的自信。
總而言之，面對高考，維持心態(tài)最重要的一步就是清醒，只有清醒，思路才能清晰，思路清晰了才能取得好成績，你要相信，你能用高考來證明你這十三年的學(xué)習(xí)成果。
(責(zé)任編輯：商興龍)
分享“2015年高考心態(tài)備考：怎么調(diào)節(jié)心態(tài)”到：
