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藝考生注意啦!學習舞蹈要注意的要點

2016-11-10 11:26:10 來源:育路高考網整理

  舞蹈專業可以說是現下炙手可熱的專業,離2017年藝考越來越近,學習舞蹈的考生們也要注意其中的一些要點,爭取考得一個好成績。

  一、跳舞時身體要正、直

  跳舞時最容易犯的毛病就是“塌腰撅屁股”,這說明考生還不善于控制自己的身體。在跳舞時考生應該把腰立起來,在立腰的同時,把小肚子、屁股收起來,使身體就保持正、直。能做到這些,身體就可以克服自然狀態,保持跳舞所需的正、直。所謂正、直并不是要使身體緊張,以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來,用僵直的身體跳舞不會帶來美感。在跳舞的過程中,不論是站立、下蹲還是跳躍,身體都需要一種正直而自然的美。

  二、細節問題要掌控

  舞蹈中細節根據舞種的不同而改變。首先了解自己所跳舞種,再詳細的進行分解學習,所有舞種里重要的部分有,肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈來說肯定是一種大量的體育練習項目,這個平時的運動更能幫助你力量的發揮,耐力的提高,所以建議大家多運動。身體的組合要多練習自己肢體的靈活性,基本功很重要,再就是力量控制,能開能收才是最重要的,動作完成的同時要具有力量的控制,肌肉要有彈性,整體跳出來的感覺才會收放自如,當動作位置到位之后,一定要控住,瞬速發力,細節技巧成就舞蹈的精華。舞蹈內在的東西要自己多多琢磨。所有的細節一定要在正確地練習下加大訓練度,只有多做,多習慣于一個技巧,它才會真正的生于你心,成為你的實力。

  三、一定要用心

  跳舞的整個過程要一半用肢體,一半用心。勤于思考,善于理解。很多人看了教學視頻并學習動作,可是多半跳出來看起來卻不是那么,因為這樣你學的只是舞形,只是形似,卻無理解體會音樂舞蹈的靈魂,有老師指導,聽老師的理解,剩下的就是自己更深層的領悟了。跳舞永遠是要融進自己所學的一切,每每看著自己跳舞,一定要清楚問題出現在哪里,了解自己各個肢體動作的優劣,所不擅長的東西就要在學習的同時多多思考,把自己所理解的正確地東西要不斷發揮出來,理解不足,從而完善自己。

  (責任編輯:劉洋)

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