藝考表演專業(yè)日常練習(xí)技巧分享
藝術(shù)來源于生活，選擇表演專業(yè)的考生要多觀察生活，多一些日常的練習(xí)才能不斷提升表演技能。
1、放松練習(xí)
開始表演之前，緊張總是不好的，它會影響表演者流暢自由發(fā)揮。為了消除緊張、放松肌體、恢復(fù)本能、解放天性，表演者可先進(jìn)行一些放松練習(xí)和休閑游戲，比如：
搶桌子游戲、木偶練習(xí)、放大練習(xí)和縮小練習(xí)等。
2、細(xì)節(jié)練習(xí)
表演者容易缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等問題，首先最好進(jìn)行細(xì)節(jié)練習(xí)。要求做到注意力高度集中、展開豐富的想象、運(yùn)用敏銳的觀察，特別要強(qiáng)調(diào)的是從小的真實(shí)入手，從微妙的細(xì)節(jié)入手。比如：
包餃子、洗(晾)衣服、炒菜(雞蛋)、修臺燈、擦玻璃、縫(熨)衣服、修自行車(打氣)、擦(修皮鞋)等。
3、動作練習(xí)
動作練習(xí)，一般帶有某種目的性，跟表演主題緊密相關(guān)。有任務(wù)、有目的動作才是需要的藝術(shù)的動作，也合乎生活的真實(shí)性。比如：
坐著、進(jìn)門、問候、站住、走動等。
4、感覺練習(xí)
感覺練習(xí)包括人的聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等，表演中有感覺還是沒感覺是表演優(yōu)劣、深淺的重要標(biāo)志。只有掌握好了外部的感覺，才能逐步深入地掌握內(nèi)部的生理感覺、心理感覺、微妙的情緒感覺和情感感覺。比如：
吃水果(酸、甜、苦、澀、辣);等汽車(風(fēng)、雨、雪、春、夏、秋、冬);炎熱的夏天荒山上找人(熱、渴、餓、恐懼、皮膚的癢、痛、灼)等。
5、情境練習(xí)
一定要在合乎邏輯地引出規(guī)定情境前提下，多思考，多追問，這個場景的表演是什么時候、在什么地方、為了什么目的等。比如：2017年湖北省藝術(shù)統(tǒng)考表演專業(yè)考綱試題示例：
考前、離別、虛驚一場。
6、激情練習(xí)
除了喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚等常規(guī)情感(情緒)外，最重要的就是激情表演。演員通過內(nèi)、外部技巧創(chuàng)造出人物的情感和情緒的高點(diǎn)——激情。激情是人生情感與情緒的爆發(fā)點(diǎn)，往往具有強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力和沖擊力。也是展示人物性格及性格的發(fā)展，展示劇情主題的有效手段。比如：
死亡信息引起的激情、巨大的喜悅引起的激情、絕望的激情等。
7、動物練習(xí)
采用似人化的手法，進(jìn)行動物模仿練習(xí)，抓住動物在各種情況下的活動的最主要的特點(diǎn)，不光做得像、形態(tài)對，還要把神態(tài)表現(xiàn)出來，達(dá)到進(jìn)行形體表現(xiàn)力、想象力與信念的訓(xùn)練。這種練習(xí)能培養(yǎng)細(xì)致的觀察力、逼真的模仿力、豐富的想象力、形體的表現(xiàn)力、心理的神似力，還能培養(yǎng)幽默感。比如：
貓叫、狼嚎、熊下山、驢打滾等。
8、人物練習(xí)
摹仿人物的練習(xí)，可以從身邊熟悉的人開始，逐步過渡到模仿名人、偉人、領(lǐng)袖人物等，也可以摹仿名演員演出的片斷。這種模仿可以培養(yǎng)演員的外部表現(xiàn)力、捕捉性格特征的能力。
比方：毛主席登城樓、鳥叔演唱會、奧巴馬演講等。
9、命題表演
命題(即興)表演練習(xí)，是培養(yǎng)演員表演的理解力、想像力、表現(xiàn)力的重要手段。演員在指定時間即興創(chuàng)作構(gòu)思時，要調(diào)動自己對生活的理解力和生活的積累，發(fā)揮藝術(shù)想像力;表演時，調(diào)動自己的情緒記憶、信念感、感受力、情感與表現(xiàn)力，是綜合訓(xùn)練表演元素及將生活轉(zhuǎn)化成藝術(shù)的好方法。比如：
環(huán)境命題練習(xí)(車站、派出所、書店、醫(yī)院等);
道具命題練習(xí)(照片、雨傘、風(fēng)箏、生日蛋糕等);
情境命題練習(xí)(除夕夜、畢業(yè)前夕、久別重逄、冤家路窄等);
一句話命題練習(xí)(荒唐的約會、再也不干了、最幸福的時刻等);
單人命題練習(xí)(高考通知書、發(fā)現(xiàn)家中被盜、約會走錯屋等);
雙人命題練習(xí)(告別、采訪、巧遇、討債等);
多人命題練習(xí)：(接站、生日、團(tuán)聚、看榜等)。
10、對白對話
對話練習(xí)，不簡單等同于對白練習(xí)，而是要組織規(guī)定情境、人物動作、特別是內(nèi)心動作，開掘潛臺詞、內(nèi)心獨(dú)白的交流表演練習(xí)，依據(jù)特定的人物關(guān)系及臺詞與臺詞之間內(nèi)含的深層意思，展開豐富的藝術(shù)想像力，豐富挖掘規(guī)定情境，組織一系列的動作與沖突。這些對白，可以構(gòu)思出不同的情節(jié)和風(fēng)格——喜劇、正劇、悲劇、以至悲劇。比如：
《大話西游》、《瑯琊榜》、《康熙王朝》、《生活大爆炸》等大量影視劇中各類劇情片段，只要你喜歡，都可以單獨(dú)拿出來模仿練習(xí)。
(責(zé)任編輯：劉洋)
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