播音主持考生發聲訓練方法

　　播音主持考生在平時練習發聲時，除了這些先天的因素之外，后天的鍛煉也很重要，很多人就是靠勤學苦練讓自己的聲音更加厚重、更加有磁性，在這里向各位介紹一些實用的訓練方法：

　　1、 聲帶訓練

　　最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響，還可以做高低音連續變化起伏的練習。

　　2、 聲帶運用

　　聲帶運用要科學，得當。這主要是指：

　　第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。

　　第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

　　3、音階練習

　　選一句話，在本人音域范圍內，先用低調說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

　　4、夸張四聲練習

　　選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓練。如：虎——口——拔——牙——，英——勇——頑——強——。

　　5、大聲呼喚練習

　　假設某人在離自己100米處，大聲呼喚：李——易 ——峰——，快——回——來——!喂——，那——里——危——險——，快——離——開——!

　　6、聲帶保護

　　為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，不喝過燙或過冷的湯水。

　　(責任編輯：劉洋)

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