“高考物理一模”考前“五個準備”
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現在離“高三一模”只有一個周的時間了，為了更好備考和應考，在此為同學們提幾點復習建議。具體來說，就是要做好“五個準備”：
1.做好思想上的準備：思想上要高度重視，注意力要集中，全程投入，全力以赴，排除干擾，專注備考。
2.做好知識上的準備：
1)制訂一個考前一周復習計劃，統籌安排課余時間，落實每天的復習內容，實施有效的復習方法(含時間、內容、方法三項)
2)分類整理復習資料，為自主復習提供重要的依據和保障�？梢詺w納的資料主要有三類：一是練習類(含基礎練習、專題練習或綜合練習);二是試題類(各次大考的試題：含不同級別的調研考、聯考和本校的各次月考試題);三是錯題類：把各次綜合測試的錯題重新收集和整理，以備后用。另外，筆記中的重要內容也是復習的主要內容之一。
3)具體安排建議：周一：制訂考前一周自我復習計劃;周二：復習資料整理：周三、周四：基礎、主干知識復習;周五錯題回顧;周六答題規范、應試方法、策略回顧;周日：考前自我調節，重點知識回顧，明確考試注意事項。
3.做好心理上的準備：
首先要樹立信心，從容備考。信心來自自己長期的知識儲備，來自自己多次的應考經驗，來自老師的科學指導;其次要正確看待考試的結果：一模的主要目的是診斷與發現而不是給大家下結論。考試的作用在于發現問題和解決問題。再說，不同層次的學生的備考狀態和水平是不一致的。同學之間不能錯位比較從而產生不必要的壓力。基礎較好的學生，在一模會發揮得好一些，而對于中等生或基礎稍差一點的學生，其發展的空間還在后頭，有些在二模才能夠體現出來，甚至在高考中才體現出來。因此，無論你是屬于哪一種水平的考生，只有積極準備，從容應對，就能考出自己應有的水平和站回自己的位置。
4.做好身體的準備：
考前一周復習相對緊張，但千萬不能忽視身體的鍛煉和適當的放松。每天下午五點以后都要堅持至少半個小時的課外鍛煉，目的是增強體質，減少身體因素的影響，以確保有足夠的精力投入備考和應考。
5.做好物質的準備：
考前一天做好應試的物質準備(考試文具：2B鉛筆、黑色字跡的鋼筆或簽字筆，筆芯0.5的比較合適);另外，要提前熟悉試室的所在位置，記下考生號、試室號和座位號。
(責任編輯：郭峰)
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