12條細節決定高考成敗！99%的過來人都后悔看晚了
高考剩余時間不多，此時此刻，家長除了給孩子祈福外，還能干什么呢?小編總結了一些過來人的高考經驗。
高考考場如戰場，考試當天，除了在考場上要保持心態平穩。事先知道考場上的各種安排非常重要，這樣才能做到知己知彼。下面總結了考場上的12個細節，這12個細節竟然決定了考生的命運，來看看有哪些是你以前不知道的!
01
等待發卷時應該做些什么?
提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。調整一下迎戰姿態，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。
在進入考場后等待發卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數“1……如此反復做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮靜自若。
02
拿到考卷后5分鐘內應做什么?
拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求。這樣做的好處是可以及時發現試卷錯誤，以便盡早調換，避免不必要的損失。
最后整體閱讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰方案;對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數，以便靈活應答各題。
對全卷作整體感知后，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好考卷的心情就沒有了。
03
答題的一般流程是什么?
考試的心理活動過程可分為四個步驟：
(1)審題，理解題目條件和要求;
(2)回憶和重現有關知識;
(3)在知識和題目的要求之間建立知識結構;
(4)表達解題過程，呈現題目答案。
答題前要縱覽全卷，做到胸有全局，起到穩定情緒、增強信心的作用。注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題。對不容易理解的或關鍵性的字句，要字斟句酌，反復推敲。
做到：? 認真揣摩題意，明確題目要求;? 對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素，防止麻痹輕敵;? 對難題、生題要冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系，防止因心情緊張造成思維障礙。
審題時，一是不看錯題目，客觀準確地把握題意;二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之問的關系;三是善于聯系，在分析題目的基礎上，將題目所涉及到的各個知識點都聯系起來，挖掘出若干個潛在條件和知識之間的內在聯系。
最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬不要提前交卷。
04
拿到試卷時腦子一片空白怎么辦
有的考生習慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發生暫時遺忘的可能性越大。有時候很容易背和記憶的東西，在考試中卻賬面余額想不起來!這種現象在心理學上叫“舌尖現象”。
遇到“舌尖現象”，最好是把回憶擱置起來，去解其他問題，等抑制過去后，需要的知識、經驗往往會自然出現�？荚嚂r，一時想不起某道試題的答案，可以暫停回憶，轉移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。
如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如：“我早就準備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張。”“我覺得我有能力去解答這些問題。”“雖然題目難了一點，但我準備很充足，難不倒我。
通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。
05
做選擇題有哪些規律
做選擇題有以下四種基本方法：
?回憶法：即直接從記憶庫中提取要填空的內容;
?直接解答法：多用在數學試題中，根據已知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案;
? 淘汰錯誤法：把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案。
? 猜測法：有時你會碰到一些拿不準或是超出你的能力范圍的題目，如果這些題目沒有注明選錯倒扣分的話，猜測可為你創造更多的得分機會。當你面對一道讓你毫無頭緒的題目時，可以先空在那里，在考試即將結束前利用檢查時間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上你的第一感覺選中的代碼。
答案整體上有個規律：即每一選項的出現次數大致相同。當時間過于緊張而你又有不少題空著不會做時，不如通觀前面所選，找那些出現最少的字碼選上，這也不失為一種應試技巧�？傊�，做選擇題要心細，思路要把握好，答案與題目要結合考慮。如果對題目了解得很貼切，對知識掌握得很準確，做題目就自然輕而易舉了。
06
做語文文字題有什么技巧?
怎樣才能科學、準確、高效地解答這類試題呢?這里以近年高考語文試題為例，談談這方面的一般規律。
審析題干，坐標定位。高考試題題干設置，限定了考生答題的內容，指示著思維的方向。解題時要仔細審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標來定位，根據上下文的意脈，尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。
整體閱讀，搜索提取。高考語文閱讀題，不單考查對段落和某些主旨句、關鍵句、關鍵詞的理解闡釋，還要考查對全文內容的總體把握。包舉萬象，駕馭全局，這是一種更高的思維要求，也是閱讀能力的一種最高境界，也是高考命題的必然選擇之一。
理清文脈，舉綱張目。高考現代文閱讀主觀試題，在強調整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡，這樣才能舉綱張目。
優化整合，準確答題。答題扣緊文本，優化整合，方能準確高效。
07
發現題目做錯了怎么辦?
發現題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現錯誤的原因。一般而言，考試時會出現四類錯誤：(1)全盤皆錯;(2)局部錯誤;(3)過程出錯;(4)結果錯了。
全盤皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關鍵詞。也可能是對題目所設置的情境理解錯了，以致用錯了公式和定理。題干的關鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現在解答似曾相識的熟題時，并發生在平時學得好的同學身上。打眼一看，做過的，很簡單，其實不然，審清題目極為重要。
局部錯誤，在解答文科的主觀題時出現的可能性較大，如分論點不能受中心論點統率，將相似的題目的要點雜糅進答案等。
過程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料游離中心等。
結果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結論。
08
答題時應注意哪些問題?
答題時首先要審清題目，看清題目的內容，抓住題干中的關鍵詞，了解答題的要求。很多題目的題干中不僅含有知識要點，也提示著答題的方法、過程和情感態度與價值觀。答題時依據這些提示，一一落實，就不會出現大方向上的錯誤。
題干上有關肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關鍵詞不能忽視。有許多題目可以有多種解題方法，特別是綜合類題目，試卷要求用哪種知識和方法來解決，你一定要看清楚;有些題目后面規定了答案的字數，這些細節方面的要求也要看清楚。
在答題過程中，除了正確運用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據。像高考這樣的規范程度極高的考試，卷面往往沒有多余的信息，材料的副標題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字數限制的題目，要先篩選答題要點，再組織推敲語言，以免本末倒置，掛一漏萬。答題的過程要完整規范。
提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位，估計將題目解答完大致需要多少空間，統籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現在所給的部位寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。
09
遇到生題和超范圍題目怎么辦?
遇到生題和超范圍題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳�？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人。這時，要在心理上藐視之，在“戰術”上重視。
你不妨冷靜回顧一下課本知識，想一想該題應屬于課本哪一章節，這一章節有哪些知識要點，該題屬于哪一要點的范疇，這一要點內有哪些公式定理可以運用，或哪些分析闡述與之對應。
如果確實遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：
? 努力回顧它與書本哪些知識有聯系。
? 從題干中找依據，很多題目的題中都含有知識要點，答題時可依據這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。
10
發現時間來不及了怎么辦?
考場上發現時間來不及了，考生無例外會緊張：“不好了，時間來不及了。”但緊張的程度有大小，如果考生在考前就做好考場上可能會發生任何意想不到的事情的心理準備，緊張的程度會小一些，調節緊張的心理狀況所用的時間也會少一些。
考生在考場上發現時間少是正常的。但你不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調整緊張心態，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經做了這么多了，剩下的畢竟是少數，我做得慢，自然準確率就高。”“我來不及，別人也會是這樣的。
發現時間來不及時，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考，這樣常常是這一道沒有做出來，而容易的題目連看都沒來得及看，以致吃了大虧。
應該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時間內得比較多的分。如果做完這些還有較多時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時半會兒也做不出的題目，要學會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利于你得分。
11
如何排除同考場考生影響自己?
同一考場考生的考試表現對自己會帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語，有的考生因習慣性的動作而發出連續不斷的聲音等，作為同一考場的考生，盡量不要受這些影響，應按照你事先確定的高考策略和思路做好自己的事。
當有同學提前交卷時，你不要因此而緊張，應繼續答卷或復審試題，用足用好高考時間。當同考場考生主動與你說話甚至暗示給予關心時，你完全可以不予理睬，若該考生繼續糾纏，你應主動報告監考老師。
12
如何應答自己的弱項科目?
? 調整心態，樹立信心。要知道，你的弱項科目，對于他人也是有難度的。再說，所謂長項、弱項都是相對而言的，從考試結果看，弱項科目并不就是你的低分科目。長項不長、弱項不弱的情況年年都有，這當然與基礎知識有關，而心理狀態好壞是十分重要的一個因素。
? 放下包袱，輕裝上陣。這里還是涉及心理素質問題，考前不要老是想著下一門是自己的弱項，就怕考不好，患得患失，心緒不寧，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項，發揮欠佳也屬正常，以這種想法去應考，也許心理就要輕松得多，說不定還能超水平發揮，獲得預想不到的結果。
? 認真對待，挖掘潛力。一題一題答，一道一道過，一分一分爭。有認真的態度，有良好的心態，有堅韌的意志，即使是自己的弱項科目，也一定會成功的。
(責任編輯：郭峰)
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