焦慮癥侵襲準(zhǔn)高三生 女生優(yōu)秀生居多

“看了兩個(gè)小時(shí)的書什么也沒(méi)看進(jìn)去。”“以前很乖巧的孩子現(xiàn)在怎么動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣？”……本是高三、初三學(xué)生在考前出現(xiàn)的典型焦慮現(xiàn)象，卻隨著暑期臨近尾聲悄然侵襲準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生。記者從市精神衛(wèi)生中心、華師大心理咨詢中心等了解到，開學(xué)前出現(xiàn)了準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生咨詢焦慮癥的小高峰，其中女生和優(yōu)秀生為主要來(lái)訪者。

女生怕自己沒(méi)后勁

夏云(化名)是本市某中學(xué)初二學(xué)生，連續(xù)兩年獲得市三好學(xué)生的稱號(hào)，同時(shí)還是校學(xué)生干部。剛放暑假夏云就強(qiáng)烈要求母親給她請(qǐng)老師補(bǔ)課。媽媽看著女兒這學(xué)期的成績(jī)單很詫異：“你成績(jī)這么優(yōu)秀沒(méi)必要補(bǔ)習(xí)。”“我們班的很多男生這學(xué)期的理科成績(jī)明顯上去了，我絕不能輸給那些男生，我要好好利用今年的暑假。”夏云一副不依不饒的樣子。

臨近開學(xué)，夏云從以前的事事獨(dú)立變得事事依賴母親，連去游泳都要讓媽媽陪著。而且看到葷菜就想吐，飯量也有所減少，每晚躺到床上就覺得頭腦“唰”地變得很清醒，輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨才能睡著。

-專家點(diǎn)評(píng) 華師大心理咨詢中心資深專家陳默表示：夏云提前患上了畢業(yè)班學(xué)生的考前焦慮癥。近期前來(lái)咨詢的準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生中，女生尤其是優(yōu)秀學(xué)生提前受考前焦慮癥侵襲的比例占了絕大部分。通常，女孩的心智比男孩子早熟，一些女孩較早具備競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，特別在意成績(jī)的排名，所以不少女生從小學(xué)起成績(jī)就一直領(lǐng)先于男孩子，可是進(jìn)入了初中，尤其是數(shù)學(xué)等需要立體思維的科目上，男生有了明顯的優(yōu)勢(shì)。很多畢業(yè)班的班主任反映，到了初三，很多男孩子的成績(jī)一下子冒了出來(lái)。這就使得一直有優(yōu)越感且自我要求很高的優(yōu)秀女孩子遭遇強(qiáng)烈的危機(jī)意識(shí)，并進(jìn)而引發(fā)焦慮。

家長(zhǎng)不要過(guò)度要求

“考試不要緊張，考不好不要緊，只要盡力就可以了。”這句家長(zhǎng)常對(duì)孩子說(shuō)的安慰話，事實(shí)上容易對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。

從小成績(jī)優(yōu)異的準(zhǔn)高三生蓓蓓發(fā)現(xiàn)整個(gè)暑假，只要自己在家，父母就不看電視，提到高考他們也小心翼翼地說(shuō)“只要盡力就可以了”。可蓓蓓明顯感覺到父母的緊張感，反而開始無(wú)端擔(dān)心，感到很壓抑。蓓蓓說(shuō)：“暑期的每次考試，我都提醒自己不要緊張，可我一看到同學(xué)們正埋頭答卷，心里就很緊張，有時(shí)還全身出冷汗，根本無(wú)法集中精力答卷。”

-專家點(diǎn)評(píng) 咨詢師陳默分析，很多畢業(yè)班的家長(zhǎng)和老師在考前會(huì)善意地提醒孩子“不要緊張”，但根據(jù)心理規(guī)律，孩子不必通過(guò)話語(yǔ)就可以看透父母的身體語(yǔ)言和表情語(yǔ)言，讀懂“緊張”。另外，孩子雖然懂得不要緊張，但不知道如何做到不緊張。尤其一些優(yōu)秀學(xué)生嘴上說(shuō)不緊張，但他們只是把情緒封閉起來(lái)，到了考試時(shí)，他們卻表現(xiàn)得比一般人更焦慮，通常表現(xiàn)為不能有效地集中注意力，情緒焦躁不安，心情惶亂，并伴有睡眠不足、食欲不振等現(xiàn)象。