高三心聲：媽媽 多余的七件事請別再做了

高三生心聲：

媽媽 多余的七件事請別再做了

一上高三，媽媽就變了，我知道媽媽的變全為了我，讓我能集中精力投入復習，最終考上好大學。可是說句心里話，媽媽現在做的一切我都很反感，但是又怕說出來傷了她的心，只好同學之間互相訴訴苦。我們發(fā)現，家長們的做法驚人地相似。經過我們觀察與總結，他們所做的以下7件事完全是多余的。

一是嘮叨不休。

還沒升入高三，爸爸和媽媽就不時地給我灌輸高三的重要性。什么“前途全看這一年”、“要為父母爭口氣”、“高三很重要”、“多跟成績好的孩子交往”“上高三的少玩會兒”。這些話他們不說我也很清楚，而且說一遍誰都能記住，可是他們非得沒完沒了地重復，一聽到這些話我的腦袋就像上了緊箍咒。

二是過分體貼。

媽媽一直照顧我很好，一直以來我都是衣來伸手，飯來張口，我覺得這樣已經足夠了。可是進入高三后，媽媽對我變得過分體貼。每次做飯都問想吃什么？飯菜可不可口？在家學習的時候還時不時地給我削水果，10點鐘一定要喝牛奶。只要她有時間就要接送我上下學。其實這樣，反而增添了我的壓力。

三是問東問西。

每次同學打電話找我，媽媽就像查戶口一樣盤問徹底，要是女生更是如臨大敵。放學回家后，她還總是問我學校發(fā)生什么事。那怕一個小測驗，都得詢問我的成績、排名，要是成績下降就逼問我為什么。

四是與人攀比。

由于媽媽一個同事的孩子跟我同班，無形之中媽媽把同事的孩子當成了參考坐標。若是考得比人家好，媽媽就高興，考得不如人家，媽媽就悶悶不樂，還說一定要為她爭氣。

五是時刻監(jiān)督。

我上高三后，媽媽把自己的活動減少到最低，時時刻刻陪著我。其實這是監(jiān)督我，趁著給我送水果的時候檢查我是不是在學習。

六是要求過高。

我的成績現在看來在一本二本之間，從媽媽的談話中，無不流露出對一本名牌大學的羨慕，還說努一把不是沒有希望的，還說我連想都不敢想將來怎么能出人頭地。

七是請家教、上輔導班、買輔導書。

由于期望我考名牌，媽媽不惜花錢給我買輔導書，并打算給我請家教補課，遭我強烈反對，最終雙方各退一步報了一個周末同步班。

(高三考生 許 飛)

家長看新聞 孩子壓力輕

我家的孩子今年參加高考，現在已經在南京的一所重點大學讀書了。為了孩子高考，我從她高二就開始留意高考的招生政策，提前關注高考的一些咨詢。我雖然準備充分了，但是心還是踏實不下來，就是孩子到底能考多少分，能被什么學校錄取。所以作為家長的壓力還是很大的。

我比較了解我的孩子，她在重點高中屬于成績一般偏上的學生，在學習上挺上緊的， 成績也很穩(wěn)定。但是孩子有個毛病就是敏感而內向，有什么話不愛跟爸爸媽媽說，跟同學交流也很少。我最擔心她的不是成績，而是外界對她的影響。由于壓力漸大，去年寒假之前，學習有點下滑，我能看出孩子學習時眉頭皺得緊，在壓力面前，越學越緊張。

我跟她談了談，告訴她爸爸媽媽相信她的實力，一次成績下降不代表高考考不好。我還說學習是孩子的事，工作是爸爸媽媽的事，她的這次考試還不至于影響到父母。

整個寒假，我很少問她學習上的事情，吃過晚飯后我就在我的房間看 新聞聯播把聲音調低，但門留一個小縫，這樣的聲音不影響她學習，而且她一出自己的房間，就能聽到我在看電視。這個習慣我一直保持到高考前。

其實，我的心情一直很緊張，擔心孩子走不出低谷。但是我不能顯露出來，我一亂，孩子敏感的心更亂。所以我想出這招來，讓她知道我不在乎，反而很放松。我輕松，孩子就少了一份負擔和壓力，情緒上不至于雪上加霜。

家長在最關鍵的時候首先要沉住氣，這就是我的經驗。

專家建議：

考生和家長 擰成一股繩

高三是比較特殊的時期，家長和孩子的關系對孩子的高三生活會產生重要影響，家庭成員的身心都將接受一次考驗，情緒可能會出現一定的困擾和波動。在高考考生家庭經常會發(fā)生什么情景呢？

情景一 想幫幫不上，想問不敢問，家長比孩子急，過分擔憂，焦慮感強，到處打聽與高考相關的信息，形成緊張的家庭氛圍。結果孩子對父母的努力并不感激。

情景二 孩子情緒容易波動，經常一兩句話不對頭就大發(fā)脾氣，父母不知所措、謹小慎微、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、聽之任之，只要孩子不出事怎么都行，助長了孩子的消極情緒。

情景三 家庭生活因高考而調整，父母甚至放棄自己的工作。對孩子的過度關心使父母幫助子女的責任感得到滿足，卻給孩子帶來有形的壓力。孩子的態(tài)度就表現得比較矛盾：一方面認為就應該以自己為中心，養(yǎng)成很強的依賴性，不夠獨立，遇到挫折就會慌亂；一方面對于過分關心又非常反感，覺得父母并不真正了解自己，對于家庭又恨又愛。

情景四 父母望子成龍，有意無意表露出來，有些孩子感覺力所不及，不僅沒起到激勵作用，反而因恐懼產生很強的退縮行為、幼稚行為或者逆反行為。有些父母并沒有給孩子壓力，但孩子自我實現的欲望強，報答父母的心思重，特別敏感于父母的態(tài)度，情緒產生波動。

以上情景只是高考考生家庭生活的點滴，那么家長和孩子應該建立怎樣的關系，最終形成合力度過高三生活呢？

家長面對高考，應根據自己家庭的實際情況調整好心態(tài)，有合理的期望，無論遇到什么情況，都要鎮(zhèn)定理智，積極而從容，做孩子的榜樣和主心骨。

家長應關注孩子的情緒變化，適當忍讓寬容孩子的情緒爆發(fā)。冷靜分析孩子行為后的實際原因，少講道理，多出主意。

保持童心，使用巧妙的溝通方式，與孩子縮短距離。最好的方式是您要保持年輕的心態(tài)，別總以長輩自居。

相信高三生活對孩子是有益的，該吃的苦一定要吃，不要舍不得，也不要做往孩子包里放石頭———加壓的事，做聰明的父母。

如果幫助孩子復習成為有些父母逃避社會、減輕責任、失去自我的理由，這樣可能會對孩子造成負面影響，好心不一定能得到孩子的認可。應該給孩子創(chuàng)造自然、和諧、相對自主成長的空間。

對于出現的問題，要積極面對，認真分析原因，想辦法解決，不要過分自責，更不要責怪孩子。面對高考是每個考生家庭都要經歷的一個過程。家長和孩子在高三生活中共同成長才會愉快地度過高考。

考生們不要過多背負報答父母的壓力，因為過多就成為阻力；更不要將家庭這個避風港當作隨意發(fā)泄情緒的地方，因為這樣只會加強自我否定。讓家長放心的重要方式是主動加強與他們的溝通，與家長之間的溝通是高三生活真正的保護傘。相信你也需要。

(北京五中心理老師 李紅梅)