高三學生節后模考 調查顯示七成人害怕

日前，記者從北京市育英學校、171中學和人大附中等30多所中學了解到，十一長假返校后，各校的高三學生幾乎都將面臨一次“月考”。

多位一線教師向記者介紹，這次考試托"月考"之名，實為本市高三學生的首次"模擬高考"。這比往年的模擬考試時間大幅提前。

記者了解到，雖然對現階段復習內容的考核仍會占大頭，但很多學校相當重視這次考試，并會因此停課。

試題容易學生受益

雖然各所學校自主命題的試卷不盡一樣，但記者在多所學校了解到，首次"模擬考試"試題偏容易，目的是讓學生樹立信心。

人大附中的高三歷史老師于老師說："節后返校后即考試主要是讓學生重視長假里的復習，同時作一次階段性的檢驗。"

于老師說："但這一次考試不會太難，相對容易的試題可以讓學生樹立整個高三階段學習的信心。"

171中學的高三青年教師禹方虎告訴記者，考試初步定在10月8日開始，形式與高考一樣。

他說，雖然數學課的教學內容已在上學期末完成，但這次考查的重點是數列和函數等知識。

記者同時從多所中學了解到，各校大多把這次考試定為"入門級"，不會抬高門檻使學生對高三的學習和高考產生恐懼感。

學生大多看重名次

"這次考試是進入高三以來的第一次大考，我自己十分重視，想用一個好成績給自己打氣。我最怕成績出來后的排名，如果不夠重點高校的話肯定很打擊我的自信心。"海淀區高三學生張勇超說。

面對第一次考試，很多學生最關心考試后的排名情況，要與自己是否進步作比較，還要與好朋友和同學的成績比較。"我最怕排名退步和以前比我差的同學超過我，這樣媽媽又會跟我說個沒完沒了。"一名高三女生說。

多位接受采訪的學生的主流觀點是，他們其實并不在乎試題的難易，而是更在乎與同班同學相比較。

"只要達到預期的名次，分高分低無所謂，今年高考普遍高了幾十分，誰知道明年又是什么情況，分數這東西太不靠譜，因此老師也沒必要把題出得過于容易。"171中學的一位學生直白地表述自己的想法。

特別提示

明年不實行"新課標"

日前，"2007年新課標高考大綱"出臺，新大綱最重要的變化是增加了選考內容。

專家分析，這標志著高考內容出現了重大變化，除了必考科目外，考生還可自選科目。明年山東、寧夏、廣東、海南4省區的高三學生，將作為新課程方案的第一批考生走進高考考場。

很多高三家長致電本報，關心明年北京的高考會不會有這樣的變化。北京市教委相關負責人在接受記者采訪時表示："北京明年不實行新課標高考，家長可以放心。"

專家解析

適度緊張好發揮過度緊張需調解

中國科學院心理研究所從事青少年心理咨詢和研究的陳晶博士介紹，對考試的恐懼、緊張帶來的心理和生理反應與考試成績呈倒"U"型的關系。也就是說，適度的緊張有利于考生調動機體各方面機能，發揮出比平時更高的水平，取得好成績。

陳晶同時認為，當緊張程度超過一定限度時，會給考生帶來不利影響。

陳晶建議，家長、老師和學生自己可以通過考試成績和平時知識掌握程度的比較，以及自己在考場上的感受和軀體反應，來觀察考場緊張是否過度。對于考試時過度緊張的學生，要具體分析原因，采取有針對性的措施進行調整。

陳晶表示，對考試作用和意義的理解也很重要，如果通過考試成績的比較，向學生傳達競爭和攀比的氣氛，就很容易使學生因為橫向比較中的分數高低而影響情緒，進而可能影響日常的學習狀態和效率，甚至影響同學之間的人際關系。

今年高考的塵囂剛剛落定幾個月，明年高考的烽煙又開始彌漫。業內人士的一種普遍見解是，明年的高考工作從黃金周后的"模擬考試"開始啟動。

今晨7時，本報聯合騰訊教育的一項針對高三學生的調查已出結果，在2655名被調查的高三學生中，約七成害怕節后的考試，約六成甚至在十一期間不想學習。

專家建議，適度保持緊張感對備考不是壞事，但一定要有度；過逸和過勞是兩個不良傾向，考生要在其中掌握平衡。

專家解析

過勞過逸都有害短途旅游很可行

新干線學校校長馮建介紹，對于高三學生長假期間的學習和生活來講，“過勞”和“過逸”都有危害。

馮建指出，過度疲勞容易使學生產生逆反心理，而且復習的效果也不好，甚至有副作用；“過逸”會讓考生放松過度，該完成的基本復習任務都完成不了。正確的做法應是注意把握好“勞”和“逸”的度，保證復習的效率和質量。

馮建建議，假期里家長要注意給考生減壓，不要想方設法把孩子“釘”在書桌前。

馮建說，家長可以在十一假期制定1-3天的中短途旅游計劃，既讓考生放松了心情，又不容易造成考生疲勞或者假期結束后學習注意力不夠集中。而且在假期中，父母應該盡量陪伴考生，全家人一起外出游玩，對考生也是一種溫暖的鼓勵。

馮建說，十一假期，除出游外，家長應盡量保持家中安靜，減少親朋互訪可減少外界對孩子的干擾，此時應盡全力給孩子營造良好的復習環境。

“長假復習寶典”

數學

可做高考試卷和經典題

海淀實驗中學數學教學首席顧問張健教授說：“9、10月的數學學習主要是打基礎，在這之前要清楚地認識自己，找出問題所在，將來才能對癥下藥。”

他建議，學生利用這幾天的休息時間，通過做高考試卷和經典題等方式進行自測，找出自己的問題，比如哪個知識點掌握得不好，解題方法是否有問題等。

張健特別推薦了一種學生進行自我測試的“讀秒訓練”方法，即給自己限時在40分鐘內答完20道題，然后根據答案思考自己丟分的原因。

英語

掌握好“四會詞匯”

北京育英學校高中英語教研組長徐音說，目前高三的學生已經基本學完了高中階段英語科目所有的知識點，接下來的學習主要是綜合運用能力的提高。

徐音說：“國慶節后學校會根據教學進度來安排高三以來的第一次月考，這次考試對于英語學科來說，是一次綜合性的考查，涵蓋了聽、說、讀、寫能力的檢測。”

她建議學生利用好七天假期，合理安排時間，做到限時練習與知識點復習相結合。

徐音建議，在詞匯復習方面要重點把握“四會詞匯”，高三英語課本中Unit1-6要求掌握的“四會詞匯”有225個，與高考大綱要求掌握的詞匯及短語相符的有155個。

她說，在知識點的復習上，應重視開學以來所復習的重點，但也要結合新教材的內容，做到溫故知新。可以背誦分析課文中的經典句，根據語境掌握短語、詞匯的語法功能。

她還說，每天最好安排30-40分鐘的限時訓練，完成5篇閱讀或15道綜合單選題加一篇完形填空。其中閱讀文章的選擇要注意題材的多樣化和難易度的搭配。在語法復習上，以時態、語態、情態、非謂語、復合句、it的用法為主要內容。

她最后說，在假期里，也可以多看看英語類的電視節目，在放松的同時提高聽力水平。

物理

抓住必考知識點

北京新干線學校物理教研組老師建議，在假期的學習中一定要講究科學方法，才能起到事半功倍的效果。

在物理科目上可以抓住重點、難點進行專題突破。如力學中的合成與分解方法、追擊與相遇問題、傳動問題、天體問題、動能與能量問題等都是高考必考的知識點。

學生應該利用假期把手頭各種資料上有關這些點的題找出來集中去做，就能逐漸體會出分析方法，達到熟能生巧的目的。

此外，如果在家學習的過程中發現了問題，要把這些稍縱即逝的想法記下來，假期結束后，去請教老師或者同學，把疑點排除掉。

生物

夯實基礎查漏補缺

北京新干線學校生物教研組老師建議，長假期間的復習就生物學科來說，每天留出1-1.5個小時的復習時間就可以。

據介紹，根據近幾年來北京理綜試題中的生物試題分析結果，生物題目難度呈下降趨勢，第一輪復習的主要任務是夯實基礎，查漏補缺。

老師建議，學生可以利用這幾天的時間，全面閱讀教材，結合課堂上所記的筆記，及時找出自己的薄弱環節、難點和死角，并逐個擊破。要做到這一點，可以利用“過電影法”和“默寫基本概念、基本原理、基本操作過程”等方法。