高考狀元共同點 擁有良好的心理素質

高考狀元的四大共同點

高考狀元是怎樣煉成的？他們有什么秘笈？取得如此成功的背后他們需要付出怎樣的努力？他們是不是真的如此特殊？這些問題是很多家長和學生非常關注的。高考狀元，這些頭頂著光環的孩子們，被人稱贊著、羨慕著，甚至被神化，其實，縱觀2008年江門各門科目的高考狀元，將他們細細剖析，就會發現成功絕非偶然，這些高考狀元身上有很多相似的特點和學習方法，使得他們脫穎而出，成為贏家。

共同點一 興趣是最好的老師

高考狀元們一致認為，興趣能夠使得自己對學習充滿了熱情，從而在學習時化被動為主動。由于感興趣就會想要探究更多的知識，隨著了解地越深入，對這門科目就會有更多的自信和滿足感。興趣還可以把學習和生活連接起來，把所學到的東西運用到生活中去。政治單科狀元的劉佩秋在學習政治時，不會僅僅局限于課本，而是多關注時事，用課本的原理去解釋時事背后的深層原因。而考上清華大學，物理單科狀元的施舒哲對物理非常癡迷，總喜歡思考物理現象背后的實質。還有考上北京大學，化學單科狀元的勞永斌把化學當作自己生活的一部分。無一例外的，各科目的狀元們之所以能在那門科目上取得如此優秀的成績都是因為對那門科目非常感興趣，把學習當作了樂趣。

共同點二 勞逸結合，學習效率更高

打羽毛球、踢毽子、打籃球、跑步、看小說等，這些就是高考狀元們舒緩壓力的法寶。高考狀元們的高三并不是一味地埋頭苦讀，而是善于適當地給自己減壓。對于高三學生來說，時間是最寶貴的，因此很多學生都會想盡辦法爭分奪秒。一整天都在捧著書或者開夜車，這些都是高三學生的常態，然而，讀著讀著會發現大腦脹痛，有時甚至大腦一片空白，什么都看不進去，于是，心里非常慌張，越是慌張就越看不進去。相信這種感受是很多高三學生都經歷過的，因此高考狀元用自己的例子告訴大家，高三生活不要成天把自己淹沒在書海和題海中，而是要善于運用學習的間隙去活動活動或者做做自己喜歡的事，讓大腦休息休息，這樣讀書效率才會提高。

共同點三 擁有良好的心理素質

心理素質包括了對待學習的態度和考試時的心態。觀察八位高考狀元，他們身上都有著一個非常顯著的共同點，那就是心理素質非常良好。從他們身上，你會發現學習和讀書是一件樂事，高三生活對于他們是一個成長和自我充實的過程。他們從來不會把學習當成是負擔，就好像勞永斌所說的，態度決定成敗，“我要學”和“要我學”會有截然不同的兩個結果。他們都是屬于“我要學”的類型，因此他們對于學習的態度永遠都是積極主動的。除了對待學習的態度，考試時擁有良好的心態也是非常重要的。狀元們對待考試都有舒緩壓力的小妙招，然而總結起來都是大同小異的，那就是給自己進行積極的心理暗示，告訴自己盡力而為就好，以平常心去面對。

共同點四 選擇適合自己的學習方法

高考狀元們在傳授自己的學習方法時都強調了學習方法是因人而異的，可以借鑒但是不要生搬硬套。選擇適合自己的學習方法非常重要，它在很大程度上決定了學習的效率和質量。高考狀元們雖然平時也很關注其他人成功的學習方法，但是他們會有選擇性地接收，因為能夠是自己提高成績的方法也許不是最好的方法，但一定是最適合自己的方法。江門市物理單科狀元施舒哲正確看待錯誤和注重積累經驗的方法；江門市化學總分狀元勞永斌制定計劃的方法；文科類江門市第一名、政治單科江門第一名劉佩秋注重積累作文材料、時事信息的方法；語文單科江門第一名郭詠詩找弱項并有針對性地通過作題來提高的方法等等，也許這些方法看起來都比較普遍，但是由于是適合自己的，因此它們就能發揮出極大的作用。 （周運來）

狀元們精彩應答每個問題

問 勞永斌學長，你說過要勞逸結合，請問你怎么支配自己的時間？是否真的要（暫時）放棄自己的愛好？

勞永斌：我所說的勞逸結合是指學習要占大部分時間，但是又不能一味地死讀書，因為如果成天都在念書而不懂得自我調節，那么大腦很容易疲倦，讀書效率也不會很高的，例如我每天下午放學后就去打籃球或者跑步，放松壓力，這樣晚上我就會有更好的精神去迎接晚自習，而晚修結束后，回到家里我就不會再學習，而是讀讀小說，然后就上床睡覺。當然，愛好僅僅一個調解的過程，不要沉迷其中，也要適可而止的。

問：物理學習上，我經常是接到題目后很多都很難入手，但有時老師評講后又馬上恍然大悟了。我想問，做物理題時，特別是大題，應該如何找切入點？

施舒哲：其實我的很多同學都有這樣的體會，就是做的時候沒有想出來，但是聽講評又覺得它很容易。對于物理來說，看得懂、弄得懂、聽得懂和會做是屬于兩個層次。這種不同的層次又取決于你的自信。就好像我剛才在談自身的物理競賽經驗時所說的，遇到難題時，有自信的人就會把精力放在如何去解決問題上，而沒有自信的人卻由于畏難情緒而在那東想西想，白白浪費了時間。我建議大家遇到難題時，先列出相關的知識點，因為知識點之間總是相互聯系著的，列出來，退幾步走，說不定就會找到解題思路。　

問：課本里所有的知識點都掌握了，但始終沒有達到140分的高度，我不知道問題出在哪里？

黃駿騰：有個目標是非常好的。如果說你課本上的知識點都掌握了，那么還有方法上的掌握，那就是要善于總結，因為問題都是具有規律性的，一個問題它不僅涉及一個知識點，或者一個知識點在經過變形后能以不同形式的問題出現，因此，對于知識點的學習不僅是死記硬背，而是對這個知識點進行發散思考，尋找關聯。其實學習的過程就是一個不斷思考的過程。由一道題想到另外一道題，如此一來，擴展面變寬了，你就能比較全面地理解這個知識點了。　　

問：化學知識是十分零散的，比如實驗的操作，物質性質等，應該如何去歸納？每次考試如果題目有幾個高難度考點融合在一起，那就更加難了，應該怎么樣去解決？

勞永斌：按照高中的課程來說，化學知識確實是比較零散的，但是在高三第一輪復習中會有一本練習書來幫助我們整理整個知識網絡，以此鞏固基礎知識，因此，化學知識的零散不需要太擔心，只要平時多看書，了解基本概念，例如原子、分子一定要弄清楚。到了高三，再加上老師幫忙總結，整個脈絡都會非常清晰了。至于幾個高難度的考點結合在一起的問題，我認為，無論它有多么的高難度，但是還是由基礎開始的，因此就需要逐點分析，找出關鍵的突破點。　　

問：郭詠詩姐姐，您好！我是一名小學四年級的學生，作文怎樣寫才能拿到很優秀的成績？

郭詠詩：對于作文，小學時我是很喜歡看作文書的。多看作文書，吸取別人的經驗，例如文章中的開頭、結尾，都是很有借鑒價值的。多借鑒、多運用，慢慢地就能轉化成自己的知識了。還有我認為，作文有時候是要講興趣的。老師布置了一篇作文，如果你沒有興趣，那么寫出來的東西也是干巴巴的，因此當你在玩一個游戲或者是參加一個活動，如果覺得很有意思，感受很深，那么就趕緊把這種感受記錄下來，多練筆。練習多了，作文水平很容易就提高了。水平提高了，受了鼓勵就能對作文產生更大的興趣。　　

問:我理科不是很理想，但是如果很注重理科，我文科的成績就會下降，請問我該怎么做？

勞永斌：要想兼顧理科和文科就需要合理地安排時間。我建議每天都做一份計劃安排好時間——什么時候看什么，而且還不能太籠統，要詳細地說明，例如理科比較弱，到底是弱在那個方面、哪個點，什么時間就專攻這個地方。至于文科也要同時兼顧，就把剩下的時間像安排理科一樣去安排它。最重要的是還要給自己訂立一個確實可行的目標，例如這個星期我要把那個知識點攻破，而下個月又將進行到那個層面等。即在既定的時間范圍內，你要解決什么問題，你心里要很清楚，那么在單位時間內，你就能夠有所收獲了。　　

問：是否需要上補習班，尤其是數學？另外上課犯困怎么辦？

勞永斌：是否要上補習班是因人而異的。如果你數學的知識點比較模糊，需要別人幫助你把它網絡化和完整化，那么你就適合去參加補習班，但是即使是參加了補習班，并不是就意味著你可以高枕無憂了，聽了補習班的課程后，回來還要自己不斷地去思考，因為數學的學習是需要邏輯思維的，如果光聽不想，那么聽了再多也沒有用。

如果你的知識網絡已經比較全面了，只是有些知識點不是很熟，那么你就不需要時參加補習班。僅需要去買一些題集回來多練，讓自己熟悉就行了。

如果上課犯困，可以讓周圍的同學提醒你或者自己掐自己的大腿。有時如果上課犯困是因為老師講課太悶，那么即使是這樣，還是要認真聽講，用自己的意志力克制睡意，因為老師的講課其實對自己思維的啟發非常大。

　　(責任編輯：王曉冬)

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