在考研路上 怎樣才能培養毅力

    案例之一：我已經是大二的學生了，可是我就是無法讓自己堅持奮斗下去，我有個老師每周上課的時候都會說得我們熱血沸騰。我信誓旦旦地說要好好學習，考G、考TOLL，可我每次比較多能保持一天這種狀態，然后就松懈下來。老師也說我缺少踏踏實實做事的毅力，現在怎么改變？感覺我做什么事都堅持不下去，還有近段時間空虛得掉入網游了，很想走出來。可是每次總是刪了又安裝，安裝了又刪除，還是缺乏毅力、自制力吧。我應該怎么辦？

    案例之二：我是一名大三的學生，現在準備考研。雖然現在我也知道時間很緊迫了，刨除下一年耽擱，也就半年左右的時間準備復習了。但是每每看到身邊不考研的同學，我就是緊張不起來，而且三分鐘熱情。每次都很懊惱，為什么就是堅持不下來。

    解決要點：

    1、循序漸進。不要一下子過分要求自己。比如，每天堅持增加半小時學習時間，而不是徹底放棄電子游戲。同時考研的話，給自己制定一個稍微寬松一點的計劃，讓自己先適應起來，千萬不能一蹴而就！

    2、在循序漸進的基礎上獲得成就感。看到自己的進步，建立自信。自信不是別人給的，是自己在學習中找到成就感，然后自己給自己的！

    3、培養廣泛的興趣。要對事物有廣泛的興趣，這樣你對你的學習也會有興趣。一旦有了興趣，就有了動力，堅持不會那么枯燥。要把考研當成自己的興趣，去嘗試新事物的機會。帶著**去投入復習。

    4、如果退步了，那就補正。不要為退步煩惱，忘記昨天，向明天看。就像減肥，如果不慎多吃了一點，不用絕食，也不要就此放棄減肥。下一頓照常吃，但是要注意適量。

    5、要樹立遠大的目標和美好的憧憬，只有你把自己現在的努力和未來的成就聯系起來，你才會有動力，才會很有**的去投入。現在的學習不是死板的看書，而是為自己今后的發展尋找一個更高、更好的平臺。

    我一直很堅信人都是有惰性的，但同時我也堅信人能戰勝這種惰性。堅持是一件很難的事情，有時往往因為內在的惰性而堅持不下去了。所以要擺脫這種惰性要循序漸進，不是一兩天就能做到的。我常常把自己的夢想寫下來，隨身攜帶，每每拿出來看就感覺很有斗志。這就是利用夢想的刺激來是自己進步。當然，你覺得你一直擺脫不了惰性，很顯然，你是選擇了讓它控制你，你為什么不控制它。你應該堅信你能做到然后拿出行動來。很多時候我常常想為什么不可以做到那件事，如果有原因就行動起來，排除這個原因，如果沒有原因就堅信自己可以堅持做到！