考研英語單詞為什么總是背了又忘

　　新一輪的考研大軍又要開始新的征程。經過了寒假的預熱，大部分的考生一定已經開始摩拳擦掌、準備投入更大的精力和熱情去備戰2012考研。這其中，英語的學習是漫長并且需要持之以恒的，每個階段都需要有明確的學習任務并且付諸實踐。

　　對于大多數考生，現在這個階段還是集中在英語的詞匯與語法的鞏固上。詞匯、語法是英語學習的根基與保證，必須高度重視。詞匯的記憶方法有很多種，有的人喜歡通過大量閱讀擴展單詞量、有的人喜歡捧著一本單詞書，每天定量記憶。這兩種方法不能說哪個好，哪個不好，比較主要的是要適合自己，并且你能夠至始至終的堅持，而不是斷斷續續、背了后面的忘了前面的。

　　特別強調艾賓浩斯記憶/遺忘曲線。

　　艾賓浩斯記憶/遺忘曲線，德國心理學家艾賓浩斯 (H.Ebbinghaus)研究發現，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。比較初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認為“保持和遺忘是時間的函數”，并根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持同樣是達不到良好的效果的，忽視了記憶中的更大的問題——即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關于記憶遺忘的規律。所以我們一直強調反復記憶單詞，但是如何反復記憶卻是一個復雜的工作。

　　記憶規律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。如果與個人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。但是普遍的記憶規律是：在5 分鐘后重復一遍，30 分鐘后再重復一遍，12 小時后，1 天后，2 天后，4 天后，7 天后，15 天后重復記憶，就會記得很牢。

　　具體時間表

　　一、復習點的確定（根據艾賓浩斯記憶曲線制定）：

　　1． 第一個記憶周期：5 分鐘即每隔五分鐘檢查前5 分鐘的

　　2． 第二個記憶周期：30 分鐘即每隔30 分鐘檢查前30 分鐘的

　　3． 第三個記憶周期：12 小時即每隔12 小時檢查前12 小時的

　　4． 第四個記憶周期：1 天 ……

　　5． 第五個記憶周期：2 天 ……

　　6． 第六個記憶周期：4 天 ……

　　7． 第七個記憶周期：7 天 ……

　　8． 第八個記憶周期：15 天 ……

　　二、背誦方法：

　　1． 初記單詞時需要記憶的內容：

　　a) 單詞外觀

　　b） 單詞的詞形及前兩個中文釋義

　　c） 簡單的搭配

　　2．每個list 的具體背誦過程（每個list 按平均5 頁，每頁按平均15 個單詞計，即為同學們復習

　　計劃每天需要記憶的單詞的任務量）：

　　a) 背完一頁（大約5-6 分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復習（大約幾十秒）

　　b) 按上面方法背完一個list（大約30 分鐘），回到第1 頁開始復習（兩三分鐘）

　　3．復習方法

　　a) 復習方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重

　　點記憶。

　　b) 復習單詞所需的時間為20 分鐘以內

　　c) 當天的list 比較好在中午之前背完，大約12 小時之后（比較好睡覺前）復習當天所背的list

　　d) 在其后的1，2，4，7，15 天后分別復習當日所背的list

　　4．注意事項：

　　a) 每天連續背誦2 個list，并完成復習任務；

　　b) 復習與記新詞同樣重要，要反復高頻率的復習，復習，再復習；

　　c) 一天都不能間斷，堅持挺過這12 天，之后每天都要花時間復習相應的list。

　　5．具體操作方式：

　　我們可以把所有單詞書全分成若干個list，比如按照考研網校單詞書上面的分法，可以分成51個list.

　　以下是考研網校考研單詞背誦周期表。

　　我們將整個背詞周期分為46天。其中，前17天的每個單元格中的不帶星號的第一行是每天第一遍新背的單詞，下面帶有星號的單詞是以前背過的，需要復習的單詞。第一遍背一頁單詞，這時第一個記憶周期已到，請你在背下一頁前，立即返回到第一個單詞，把這一頁的單詞迅速復習一遍。因為此時對單詞的記憶程度在90%以上，但是對于記憶這些單詞所起的作用卻是極大的。第二頁也是如此炮制。用這種方法背過6頁以后，第二個記憶周期已到，立即從第一頁開始復習。

　　語法要根據自己的英語基本功來決定復習任務。對于基本功非常好的考生，就完全沒有必要去專項訓練英語語法了，只要在其他任務的復習中發現不甚熟悉的語法項目，返回來找一下對應的語法點就可以了。如果基礎一般，對于語法現象的掌握比較模棱兩可，建議選擇一本總結了考研英語語法現象的語法書籍。結合語法考點發現自己欠缺的部分，進行相應強化學習。對于基礎非常薄弱的考生，必須要有一本系統講解英語語法的書籍，結合一定量的專項練習，掌握基礎語法知識，以適應后期的綜合運用。

　　總之，在基礎階段的英語復習還是應該集中在英語基本功的強化上。只有在現階段將基礎打牢，在后期強化學習及對歷年真題的研究上才能夠做到更加的心中有數，有的放矢。