考研人深感壓力大 呼吁專設“鴨梨節”解壓

　　距離考研還有不到一個月的時間，武漢各高校的備考氣氛已經有些緊張了。12月4日，華師傳媒學院的一群大學生對武漢大學、中國地質大學等10所高校的100名大學生進行問卷調查，呼吁專設"鴨梨節"來減壓，此舉引起武漢在校大學生熱議。

　　就業壓力大，考研成大學生避風港

　　調查中，80.2%大學生表示為就業問題感到苦惱，其中六成學生更是早早踏上準備考研之路。華師傳媒學院漢語言文學專業大四學生譚欣彤從去年就為考研做足了準備，"我擔心畢業以后找不到工作，還是多讀幾年書提升自己吧。"小譚告訴記者，為備戰考研，她從去年年初就每天早上八點鐘到學校圖書館自習，一待就是一天，到晚上十點才回寢室。

　　"有很多正在讀研的朋友告訴我，考上研了仍然存在很大的就業壓力。"正因如此，譚欣彤才下定決心考研。為了考研，她犧牲了很多休息時間，現在離考試只有一個月了，家人對她抱有很大的期望值，"我現在壓力挺大的。"

　　據記者了解，以往身背就業包袱出的大多是大三、大四學生，而此次調查表明，不少低年級大學生已開始擔憂就業問題，甚至包括剛入學不久的大一學生。

　　專設"解壓節"，排壓引熱議

　　"我想在那天放下所有的心理負擔做自己想做的事。"正面臨考研的小譚笑稱，通過一年的努力，考試內容差不多都已復習好，但心里還是存在很多壓力無法排解，很希望能有完整的一天來釋放一下自己，"專設‘解壓節’的想法真不錯。"

　　據了解，在調查中有九成大學生表示會及時排壓。其中，五成大學生通過唱歌、郊游、和朋友聚會等娛樂活動的方式排壓，兩成大學生更傾向于通過跑步、打籃球、做瑜伽等體育活動釋放壓力，還有兩成大學生選擇通過看書、聽音樂來進行自我釋放。而專設"解壓節"的想法一經提出，就引起了大學生的關注，考研學子更是大呼"贊同"。

　　專家建議：考研可取但要及時解壓

　　湖北工業大學的大二學生王鳴辰向記者提出不同看法："壓力是心態問題，自己的心態問題還是要自己靜下心來才能解決，不要把什么事都憋在心里。"

　　對此，武漢大學社會系學羅教講教授也給出了專業解釋："現在很多大學生選擇專業是為了就業，所以放棄自己的興趣愛好。平時上課自然就不用心，畢業后，就業壓力當然大。"

　　"專設‘解壓節’未嘗不可。"羅教授稱，國外很多大學也有類似做法，這樣對于大學生的心理的確是有一定的安慰作用，通過這樣的方式排解壓力是可以的，但過不過節還是其次，大學生的心理上能得到真正的減壓才更重要。

　　羅教講教授建議考研的同學："要保證充足的睡眠，比較重要的是要保證一個輕松的心態，盡力而為，別為了考研而忽略了生活，太有壓力對身心健康都是有危害的。"