考研沖刺階段：如何排除復習“阻力”？

　　孫中山先生曾經說過，“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，勝利在于堅持”，考研的意義也正在于此�？佳休o導專家提醒考生，勝利的秘訣在于堅持，當你身邊的同學紛紛不堪忍受考研的壓力而選擇放棄時，你要一如既往地堅持;當你被備考的辛勞壓抑地無法喘息時，你要咬緊牙關堅持;當你被“研”路上的挫折所阻撓時，你更要排除萬難堅持下去。

　　你應該遠離哪些復習“阻力”?

　　在備考過程中，考生應當遠離復習的阻力，這能讓考生更加快速高效地頭伏到復習中，但其實很多考生并沒有意識到哪些是復習中的阻力�？佳休o導專家提醒考生，復習的“阻力”其實有很多，比較具有“殺傷力”的就是后期復習帶來的壓力。越是考期，越容易讓考生產生緊張感，這是正常的，一定的緊張感對考生來說其實是有利的，它可以激發考生復習動力，讓你在不知不覺中加快步伐。但是如果考生的緊張感爆棚的話，那就會起到反效果了。通常來說，如果你太過緊張，第一個反應就是容易手忙腳亂，所以如果這一條你中槍的話，那你就很有必要放慢腳步，轉而調整一下你的復習心態了。另外，復習的阻力還包括周圍環境所帶來的影響，比如研友的退卻，或者校園招聘，都可能會影響到你的復習，所以考生到后期所面對的壓力和影響還是很多的。

　　如何排除復習的“阻力”?

　　綜上所述，我們不難看出，備考后期的“阻力”絕大多數來自于心態的問題，所以如果你也遇到了前面提到的“阻力”，就要想方設法去化“阻力”為“動力”。考研輔導專家提醒考生，現階段，大家的復習效果已經大體成型，所以能對你考試結果造成影響的并不全是知識內容方面的，更多的可能是心態方面的，因此大家要學會調節自己的復習心態。比較有效的方法就是做適量的有氧運動，比如慢跑、散步，這些簡單又有效的運動可以讓你的身體和心理都得到一定程度的放松，可以有效緩解后期復習帶來的壓力。另外，大家比較好不要在現階段做太過劇烈的運動，比如打球、長跑之類的，除非你的壓力非常大，影響到了你的睡眠，你才可以用這些劇烈運動來讓身體疲勞，幫助睡眠，否則比較好不要劇烈運動。