07考研復(fù)習(xí)指南：沖刺階段怎樣提高學(xué)習(xí)效率

    進(jìn)入11月中旬，研考生已經(jīng)完成了報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)，接下來的主要任務(wù)是集中全力進(jìn)行比較后沖刺階段的復(fù)習(xí)。在這個(gè)階段，考生如何做才能做到效率比較高呢？

  　適度鍛煉 合理飲食

　　在考研備考階段，考生保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)是關(guān)鍵。今年順利考入北工大的小王告訴記者，保持有規(guī)律的生活和作息習(xí)慣對(duì)這比較后兩個(gè)月的學(xué)習(xí)效率很重要。長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)使人的大腦疲勞，考生要做適量運(yùn)動(dòng)，到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑、爬爬樓梯都可以，既提高身體的抵抗能力和免疫能力，又調(diào)節(jié)自己的心情。戶外的新鮮空氣會(huì)使人感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復(fù)習(xí)效率。

　　考生還要合理安排飲食，多吃蔬菜水果和一些富含維生素的食品，一日三餐要準(zhǔn)時(shí)，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重就不按時(shí)吃飯，如果身體支撐不住，復(fù)習(xí)效果也不會(huì)理想。

　　注重方法 提高效率

　　人民大學(xué)的研究生小劉說，根據(jù)我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，首先，考生比較好能夠請(qǐng)教身邊考研成功的人，多搜集些復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并從中找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，盡量在有限的時(shí)間內(nèi)提高做題的正確率。其次，考生要根據(jù)個(gè)人情況制定這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括總體復(fù)習(xí)計(jì)劃和每日復(fù)習(xí)計(jì)劃，讓自己的整個(gè)復(fù)習(xí)過程都在縝密的計(jì)劃中進(jìn)行。再次，考生要注重效率，如果你覺得大腦昏沉，效率低下，不妨停下來，出去散散步，放松一下。考生還要按照學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。如對(duì)英語的復(fù)習(xí)，考生平時(shí)要注意打好基礎(chǔ)，臨近考試就有必要做真題。總之要有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺。

　　專心致志 避免誘惑

　　對(duì)于應(yīng)屆本科生來說，11月份是找到一份好工作的比較好時(shí)期，因?yàn)楦鞔笾�名企業(yè)紛紛舉辦校園招聘會(huì)，但考研的同學(xué)就要先權(quán)衡就業(yè)與考研對(duì)自己的重要程度了，不要看到周圍的人風(fēng)風(fēng)火火地投簡(jiǎn)歷，自己也盲目跟風(fēng)。

　　考生身邊的同學(xué)如果在積極地聯(lián)系工作、參加面試，或者簽訂一份好工作，對(duì)考生都是一種刺激，都可能影響堅(jiān)持考研的決心。考研比較忌諱的就是經(jīng)不起這些誘惑，三心二意。好多考生就是因?yàn)榉中模�結(jié)果工作和考研兩頭都沒搞好，因此要專心致志，認(rèn)真對(duì)待考試，保證自己有足夠的時(shí)間和精力備考。

　　人大的小劉說，有些考生擔(dān)心自己把全部精力都用在了備考上，會(huì)錯(cuò)過找工作的比較佳時(shí)機(jī)，這種顧慮是有道理的。對(duì)于這些考生，建議他們只抽出少量的時(shí)間有選擇地參加招聘會(huì)和面試就可以了，其實(shí)，許多事業(yè)單位和企業(yè)多會(huì)在明年的二三月份進(jìn)行人員招聘，一般會(huì)持續(xù)到六七月份，所以，考生不必過分憂慮。

　　考研輔導(dǎo)專家提示，在比較后的復(fù)習(xí)時(shí)間，考生一定要增強(qiáng)信心、勞逸結(jié)合，咬緊牙關(guān)把考研堅(jiān)持下來，只有這樣，才能笑到比較后。