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北師大航空專業實訓課-形體訓練
1、認知目標：掌握正確行走的要領，了解健身操的特點和局部減脂的訓練手段和方法。
2、技能目標：通過對本節課的學習和身體姿態訓練，培養學生正確、優美的行走姿勢；發展腿部柔韌性、身體協調性以及提高腰腹力量，減去腰腹多余脂肪。
3、情感目標：學生通過身體動作訓練和學習，讓她們在感受動作美、姿態美、形體美中提高對美的鑒賞能力，培養學生不怕苦不怕累的精神風貌
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