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來源：醫學教育網發布時間：2012-12-29
以手指插入肩胛骨與胸壁間的方法，稱為插法。
【操作】
患者坐位，肩背部放松。術者站或坐在患者身后，一手的食指、中指、無名指、小指四指并攏伸直，用指尖部從肩胛骨內下緣沿肩胛骨與肋骨之間向該側肩峰方向插入，另一手扶住患者該側肩部，并向后內下方按壓，兩手做相反方向用力，使指尖插入肩胛骨與肋骨之間約2寸左右，持續1分鐘左右，然后緩緩將手收回，如此重復2～3次。再換手插對側肩胛骨。
【要領及注意事項】
術者要用左手插患者右肩胛骨，用右手插患者左肩胛骨。患者當時可有胃上提之感覺。
【適用部位】
肩胛骨。
【作用】
胃下垂。
治療胃下垂，常配合一指禪推法推脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞穴，拇指按揉中脘、天樞、氣海、百會、合谷、足三里穴，掌摩腹部，提拿兩側腹肌，腹部托法，拿承山穴。有補中益氣、健脾和胃的作用。
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