北大夏令營：交給孩子快樂的秘方

    快樂秘方也許你還沒意識到，父母能給予孩子的最重要的禮物就是“快樂的本領”。這個本領不是巧克力、漂亮衣服和耐克鞋就能帶來的，你需要培養他們具備一些專家認為快樂必備的特殊品質，比如自尊、樂觀、自我控制能力，等等。下面有9 種快樂秘方，你可以在孩子身上嘗試一下：

　　1 、有時間享受“不受限制”的快樂為了讓孩子們能應付挑戰，家長常常用各種各樣的活動控制他們自己的時間表。但孩子畢竟是孩子，他們需要帶著童真的想像力盡情地玩耍，需要有時間去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛做網和螞蟻搬家—這些按照孩子自己的步伐去探索世界的活動，更能給他們帶來真正的快樂。

    2 、關心他人孩子需要認同自己是家庭和社會的有價值的成員，家長應盡量給孩子提供接觸社會、關心和幫助他人的機會。如讓他把家里的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友；幫助照看比自己年紀小的小朋友；幫媽媽做力所能及的家務；等等。兒童心理學家指出，兒童在很小的年紀就可以享受幫助別人的快樂。

    3 、體育活動和孩子一起滑雪、一起騎車、一起打球……這些活動不但能增進孩子的健康，更能讓孩子笑口常開。

    好的身體狀況有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

    4 、笑出聲來有些父母喜歡在孩子面前保持嚴肅的形象，以為這樣才有尊嚴。其實不是那么回事。笑出來，對你和孩子的健康都有好處，而且你也不失尊嚴。所以最好讓你的家中充滿笑聲，并經常給孩子一個擁抱，它們是最好的愛的表達。聽說過嗎？“一個人一天需要4 次擁抱，才能存活；8 次擁抱，才能維持；16次擁抱，才能成長。" 5 、更具體的表揚當孩子做好一件事或掌握了一種技能的時候，不要總是簡單地說：”做得不錯“，要指出他們具體細節的成功。比如”你今天把那個摔倒的小妹妹扶起來，真讓媽媽高興。“”我喜歡你畫的這些樹。“具體的表揚會讓孩子產生更大的滿足。當然，也要注意不要表揚過度，從小要讓孩子認識到，真正的表揚來自于他們戰勝了挑戰之后。

    6 、藝術的魅力音樂、舞蹈、文學等各種藝術形式，會極大地豐富孩子的思想修養，培養他們的藝術情操。這些藝術形式將成為一個感情的釋放口，幫助他們表達對自己和世界的情感，并從中獲得生活的快樂。

    7 、不要苛求完美孩子總是在家長的不滿和批評中，傷了自尊，失去了自信。所以，下一次當你再要抱怨的時候，先想一下，這個過錯是不是跟他們的年齡有關？10年后他們還會這樣做嗎？如果你的答案是否定的，就別再嘮叨個沒完。記住：你和孩子之間的感情總比他把襪子放在哪里要重要得多。

    8 、教會孩子解決問題的技巧當孩子認為自己能解決一些問題時，可以讓他們產生良好的自我感覺。所以，當他們遇到難題時，你可以按下面的步驟教會他們解決問題的技巧：發現問題；讓孩子描述出他想要的結果；幫他設計出要達到這個結果的步驟；讓他自己想，哪一步他能夠自己完成，哪一步需要別人的幫助；在他確實需要幫助的步驟上提供幫助。

    9 、給孩子顯示自己的機會每一個孩子都有自己獨特的天才和技能，展示這些能給他們帶來極大的喜悅。“媽媽，我給你講一個故事好不好？”這時即使你在廚房做飯，也要滿足他這個愿望，并適時地給予肯定：“你講得真是太棒了。”要知道，能和你分享他喜歡的這個故事，對他是多么地快樂。孩子的熱情、能通過你的分享和肯定，轉化成良好的自尊、自信，而這些品質對他們一生的快樂都是最寶貴的。

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