詳細介紹“攻擊性”防守

    在防守技術當中有一種防守方式叫做“攻擊性”防守。但是很多朋友都不是太了解“攻擊性”防守，在這里籃球小知識就為大家詳細的介紹“攻擊性”防守，“攻擊性”防守是現代籃球運動中的一種攻擊性、破壞性很強的防守。

    《籃球大詞典》將“攻擊性”防守界定為，是在防守的基礎上主動出擊，給進攻者以強大的壓力，控制進攻者的一種防守配合。而我國大多數學者認為“攻擊性”防守從個人防守角度來講就是首先要通過控制無球隊員，并使其無法接球或接球失誤。

    當無球隊員一旦持球后，防守隊員就要馬上果斷地靠近緊逼，利用手臂和身體的動作，妨礙其行動威脅他的球造成攻方失誤或失球，而達到控制球權的目的。對于防守來講，就是要采用綜合多變的防守。防區緊逼對手，趁對手在防守戰術變化上的不適應或來不及適應，控制比賽的主動權，從而獲得比賽勝利。

    防守意識和意志品質是影響“攻擊性”防守的因素之一。“攻擊性”防守意識和意志品質作為影響“攻擊性”防守質量的重要因素，是保證“攻擊性”防守技戰術實施的基礎；運動員自身的技術水平能力，運動員本身的力量、速度、耐力等諸多因素會限制“攻擊性”防守的強度。

    那么，應該如何提高“攻擊性”防守？

    一、要提高教練員對“攻擊性”防守的認識，加強教練員對“攻擊性”防守這方面的理解。因為教練員是一隊之首，一個球隊的防守水平如何是與該隊教練員的訓練指導思想，以及平時有計劃、有目的、有系統的科學訓練安排分不開的。教練員要掌握當今世界籃球發展的動向，不斷地關注創新防守的技戰術體系，豐富防守及戰術；

    二、要培養運動員“攻擊性”防守意識，運動員要做好長期艱苦訓練的準備。注意思想教育和防守理論的灌輸，提升防守技戰術的訓練、身體素質的訓練和思想作風的訓練等等。通過一系列的嚴格和艱苦的訓練來提高“攻擊性”防守技戰術的能力；

    三、要強化身體訓練，必須毫無保留地貫徹“三從一大”的原則。因為“攻擊性”防守轉換速度及銜接很快、很緊湊，要求運動員在高強度下進行比賽。同時，“攻擊性”防守又要求運動員不停地追擊、夾擊、圍攻對方的有球隊員，在球場上不停地奔跑、移動、補位、起跳，從而迫使對方傳球失誤或不到位，使自己獲得進攻機會。這種防守體力消耗很大，要求運動員必須具備充沛的體力和良好的身體素質，才能很好地達到“攻擊性”防守的目的。

    籃球比賽中的攻防是一對矛盾的對立統一體，進攻促進防守，而“攻擊性”防守在促進進攻的同時，又向進攻提出了更高的要求，促使目前籃球技戰術有了新的發展。

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