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2011年巨人夏令營-健康減肥夏令營

來源：育路教育網 時間：2011-03-10

    主辦學校： 巨人教育金色湖畔夏冬令營組委會  

    營地地址： 昌平北京農學院

    營地費用：  20天強化減重班5499元/人

    招生對象： 年齡在20歲以下的肥胖青少年

    住宿條件： 星級假日酒店，雙人、三人間（空調、彩電、獨立衛浴），集中住宿，便于管理。

    報名地址： 北京北三環西路32號恒潤中心18層1803室（交通位置圖）

    電話報名： 010-51299614

    精彩行程：

日 期
上午
下午
晚上
第1天
 入營報道 開營儀式

身體評估 體能測試
 

團隊建設—拓展比賽
第2-6天

適應性訓練 提高心肺功能
有氧運動訓練 糾正身體不良姿態

有氧操課訓練
普拉提核心肌群訓練
泳池戲水放松

健身課程學習
體育游戲比賽
自習寫作業
第7天
 外出游玩

外出游玩
 

休息看電影
第8-14天

提升訓練 增加消耗
適中的有氧運動訓練
中國功夫訓練

有氧操課訓練
籃球 羽毛球練習
泳池戲水放松

健康飲食學習
體育運動課程講座
自習寫作業
第15天
 外出游玩 外出游玩

休息看電影
第16-19天

體育達標技能技巧教學
減肥沖刺訓練
室外運動趣味比賽

操類課程、YOGA伸展訓練
中國功夫訓練
泳池戲水放松理
 

持續減肥方法學習
卡拉OK比賽
自習寫作業
第20天
 結營儀式 頒發訓練光盤 集體返回集合地 回到溫馨家中
特別備注:活動內容會根據每天的具體內容稍作調整。

結束

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2019夏令營營程獲取，預約老師回訪答疑

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