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體育夏令營介紹籃球技術之單手擊地傳球

來源:育路夏令營網 時間:2013-07-03

  體育夏令營介紹籃球技術之單手擊地傳球。

  體育夏令營介紹稱:學習單手擊地傳球。單手持球,然后將球傳出,球經過反彈地面,傳到隊友手中。單手擊地傳球穩定性依然是大大降低,但是秉承了單手胸前傳球的把握時機好,同時擊地傳球可以躲避防守隊員在球運行過程中的阻截。

  體育夏令營指出:有時候雙手胸前,單手胸前都傳不出去,因為有防守人,這個時候可以用單手擊地傳球,經常在向內攻球的時候使用,它可以有效的避開防守人,從兩個人縫當中傳出去,這也是單手擊地,從人縫當中把球傳給隊友。單手擊地傳球和平傳要領差不多,也是雙手持球,不同的是球傳出去以后往地下傳,剩下的動作都是一樣的,大家看我傳一次。擊球點還是要打在三分之二的位置,和雙手擊地一樣,講到擊球點,還有一個要注意的,防守人離你遠,如果防守人離你越近越好傳,越近,他的空當,從耳朵、肩、腋下都露出來了,但是遠就有時間,因為球走的時間,有一個反應時間,他的手可以擋到。

  這個時候要注意,擊球點打在他的腳旁邊的位置,為什么呢?打在這兒,他是最難接這個球的,他要直上直下,這樣下來是很困難的,如果打在前邊,打在后邊,他都有一個調整的時間,唯獨打在腳上,他接不住,下來的時間不夠,所以大家傳球的時候還要注意,往他腳上打,其他的東西都是一樣的。這個特別是在攻中鋒的時候用這種傳球,擊地傳球,單手擊打,打在防守人的腳上。

  體育夏令營指出:另外還有一種,防守人很近,這個時候大家要用一個跨步然后把球傳出去,拿到球以后橫著跨一步,側肩保護好球,有點像半勾手一樣把球傳出去。接球,防守上來,跨步,擋人,把球傳出去,左邊也是一樣,我再做一次,往左跨步,側肩,把球傳出去。跨步的時候有兩個方法,一個是直接從胸前走,跨步,球傳出去。

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