籃球營為你介紹防守快攻

    在籃球營為你介紹攻守快攻技巧

    防守快攻是在攻守轉換過程中，隊員有組織地運用個人戰術行動和幾個人之間的協同配合，主動堵截對手，積極搶斷，破壞其快攻戰術，力爭控制對手轉攻的速度，以達到穩定防守，迅速組織起各種不同形式的全隊防守戰術的目的。籃球營為你介紹 防守快攻。

    一、防守快攻經常采用的方法和手段[一]提高進攻成功率 防守快攻首先應提高進攻成功率，要特別注意減少進攻中的失誤和違例，這是控制對手進攻速度，減少其發動快攻機會的重要手段。

    [二]積極拼搶前場籃板球 比賽實踐證明，當進攻投籃不中時，有組織地積極拼搶前場籃板球，是控制對手搶籃板球發動快速反擊的最有效的方法。即使防守隊獲得籃板球，由于近籃區攻守人員密集，攻守爭奪激烈，所以不容易發動快攻。

    [三]封堵一傳和截斷接應 有組織地堵截快攻的第一傳和接應，是制止對方發動快攻的關鍵。破壞對方發動快攻的路線也取決于封堵一傳和接應。 當對手獲球轉攻時，鄰近的防守隊員，要迅速緊逼積極封堵一傳，與此同時，其他防守隊員要主動迫使接應隊員改變預定的接應區，截斷其聯系，從而延緩其發動快攻的時間，使同伴迅速搶占有利位置，以便更好地按照規定的防守戰術要求進行防守。

    [四]退守時要“堵中卡邊”，防止長傳快攻 防守快攻除積極拼搶籃板球，堵截一傳和接應外，在退守過程中要防止對方從中路突破，并要防守快下隊員。

    [五]提高以少防多的能力 在比賽中，由于攻防變換頻繁，情況復雜多變，等對方快攻推進時，往往形成以少防多的局面，出現以少防多的情況時，防守隊員應積極移動，選擇和占據有利的防守位置，保護籃下，并運用假動作來干擾，給進攻隊員制造錯覺和困難，迫使對手在傳球中出現失誤。在此基礎上延緩其進攻速度，為同伴爭取退防的時間，以便重新組織起陣地防守戰術。

    經常出現的以少防多的情況有以下幾種：1.一防二 防守隊員一防二時，要沉著、冷靜，根據進攻的隊形迅速搶占有利的防守位置，準確判斷對方的進攻意圖，合理運用假動作，果斷地進行搶、斷和打秋，要設法迫使對方技術較差的隊員控制球，以便形成重點防守的有利局面。

    2.二防三 二防三時防守隊員要積極主動，默契配合，相互補位，迫使對手在傳、運球時產生失誤，或延誤其進攻，爭取同伴迅速回防的時間。

    二防三有以下幾種方法：[1]兩人平行站位 這種防守隊形，對付邊線突破能力較強的隊效果較好，但中路防守較薄弱。

    [2]兩人重疊站位 這種防守隊形可以有效地阻止對方的中路突破，缺點是兩人移動補防的距離較長，漏洞較多。

    [3]兩人斜線站位 這種防守隊形兼有前兩種隊形的優點，不但可阻止對方從中路與坡，而且兩人移動補位的距離也較短。防守時，要迫使對方將球傳給邊線隊員，以便形成一人防持球突破，一人兼顧另外兩個進攻隊員的局面。 以上三種防守方法，各有優缺點，成敗的關鍵在于臨場的正確判斷。

    [4]以少防多應做到以下幾點：①積極、快速移動；②善于運用假動作，虛實結合，聲東擊西，使對手捉摸不定，給對方造成一定的心理壓力；③不要輕易暴露退守的意圖，要盡量使進攻隊員按照防守的意圖進攻；④要及時補防和換防；⑤重點在有球隊員，但要兼顧無球隊員，并隨時準備斷球；要側重防守技術較好的隊員，盡量讓技術差的隊員控制球，并設法迫使他移動到不利于投籃的位置上去，從而形成一對一的防守局。

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