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籃球夏令營解析:什么是籃球移動

來源：育路夏令營網 時間：2013-08-13

    籃球夏令營解析:什么是籃球移動

    籃球移動是隊員在比賽中為了改變位置、方向、速度和爭取高度所采用的各種腳步動作的通稱。籃球夏令營隊員在球場上需要保持一個既穩定又便于移動的站立姿勢，以利于迅速、協調去完成各種攻守技術。走、跑、滑、轉，主要是由前腳掌內側登地、碾地動作來完成。跨步急停則是用前腳的跟部先著地，用力加以制動，然后上步控制重心，維持身體平衡。動作完成后，要迅速恢復基本站立姿勢，以便轉換下一個動作。其共性為：1、腳掌用力登地、碾地，2、膝關節保持彎曲，3、要保證身體各部分協調用力。

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2019夏令營營程獲取，預約老師回訪答疑

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