參加羽毛球夏令營有哪些需要注意的問題

　　夏令營活動即將開始，羽毛球是孩子們比較喜歡的體育項目，可以提高自己的靈活性，還鍛煉身體，那我們該注意哪些問題呢?

　　羽毛球是一個技巧與靈活、體能相結合的活動，所以運動中安全是第一的，活動開始時老師都會帶著孩子們先做體能訓練，做做蹲起，高抬臀，抻抻胳膊抻抻腿，然后做慢跑，折返跑，這一系列的問題是為了幫助孩子們活動開腿腳，讓身體熱起來，血液循環起來，手腳都活動開，曾經有一個孩子因為開始活動中沒有做熱身，結果在對抗中扭了腳，跟腱出現了撕裂傷，造成推出了之后夏令營的活動，在家修養了1個月才慢慢恢復，所以熱身很重要，是活動時需要注意的問題。

　　羽毛球夏令營不僅對孩子這項的運動技巧有所提升，還鍛煉學生自己照顧自己的生活能力，夏令營都是學生自己參與的課外活動，孩子們營期間都是自己照顧自己，衣食住行，都是一種獨立性的鍛煉，所以還需要注意的就是生活上，自己生活就要注意添衣保暖，因為是夏天每天有很大的運動量，都需要洗澡洗漱，這時要注意水溫，不能因為是夏天又剛剛運動完就用涼水洗澡，洗完后還會吹空調降溫，雖然當時還不覺得但是孩子們的抵抗力比較弱，這樣一冷一熱的結果就是容易感冒，所以活動中老師們會及時提醒孩子們注意保溫保暖，孩子們在生活中也需要特別注意。

　　2018巨人“一羽驚人”羽毛球訓練夏令營