2013年同等學力申碩備考5點建議

　　2013年同等學力申碩考試剩下一個月了，想必同等學力申碩考生都想順利獲得碩士學位證書，但同等學力申碩備考不在狀態怎么辦?同等學力申碩備考狀態該怎么調整?在職研究生招生信息網小編為同等學力申碩考生朋友介紹以下5點：

　　1、按照同等學力申碩考試的作息時間調整復習時間。五月同等學力申碩考試科目只有兩門：學科綜合和外語。2013年同等學力申碩考試時間為5月26日，上午9點考外語，下午2點半考學科綜合。同等學力申碩考生朋友可以據此安排每日的復習。

　　2、不要太在意模擬測試的成績，而應該把重點放在研究歷年真題上。因為從心理角度講，看真題能先從心理上適應考試。同等學力申碩考生應該清楚，只有同等學力申碩考試歷年真題才具有研究考試命題規律的作用，所以同等學力申碩考生利用好歷年真題非常有幫助。

　　3、同等學力申碩考生還需調解壓力。壓力其實可以自己調解，這種調節就是你自己用腦子加工一下當前的壓力環境，把它想得既不太難也不太易，恰到好處為宜。有的同等學力申碩考生現在放棄，太早得給自己選擇了退路;有的把同等學力申碩當作一場賭博,太注重每個環節的結果，不容許自己有半點的失誤。其實都不可取，應該放平心態。

　　4、同等學力申碩考生控制情緒，增強考試信心。人不僅要有感情，還要有理智，同等學力申碩考生在陷入消極情緒而難以自拔時，應有意識地用理智去控制。比如自我激勵、自我暗示等具體方法，要在心里提醒自己，沉住氣，別緊張，勝利一定是屬于自己的。如此一來，也可以增強同等學力申碩考生申碩信心。

　　5、在適當的場合，采取適當的方法，排解心中的不良情緒，合理發泄情緒，也是相當有必要的。當心中積滿苦悶、煩惱、抑郁等不良情緒無法疏散時，可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，發發牢騷，吐吐委屈，甚至哭出來。這樣使消極情緒發泄出來后，精神就會放松，心中的不平之事也會漸漸消除。

　　2013年同等學力申碩考試5月26日即將開考，同等學力申碩考生還在惆悵復習備考不在狀態?其實，不在狀態情況的出現很正常，關鍵需要在職人士進行合理調節。