“灌籃高手”籃球訓練冬令營

　　【推薦理由】

　　晃人、帶球轉身、腳下突破、三步上籃這些帥氣帶有技巧的動作大家想擁有嗎?今年冬天我們將帶給你全新的籃球訓練，專業正規的室內訓練場館，細心負責的指導教練，新穎系統的籃球課程，讓孩子們快速掌握籃球技術要領，在團隊對抗演練中讓孩子體會到戰術配合的價值，提高協作意識。分列式練習過程中訓練體育達標考試中籃球行進間運球技能。來這個屬于你的場地，不僅掌握籃球知識，了解比賽規則，提高運球技術，還可以玩轉花式籃球。有你這里將更精彩!

　　【五大星級服務】

　　醫： 兒科醫護人員隨隊 + 基地內設醫務室

　　食：三餐營養配餐 + 水果加餐 + 甜點加餐

　　�。�2-3人標間 + 空調 + 彩電 + 獨立衛浴 + 集中住宿

　　行： 常-簽約旅游大巴 + 駕齡10-以上老司機 玩：獨立研發項目 + 精心設計課程

　　玩：獨立研發項目 + 精心設計課程

　　【五大獨家優勢】

　　專業的餐飲管理團隊提供獨家服務;

　　嚴格的師資選拔、培訓、晉升體系;

　　苛刻的安全標準配以應急處理措施;

　　悉心呵護無微不至的貼心式服務;

　　遠在天邊近在眼前的互動交流平臺

　　【公開服務標準】

　　1. 每天體溫檢測

　　2.早07:00，午13:00，晚19:00 —— 每天三次室溫監控

　　3.每天晚間21:30之后夜間查房

　　4.晚20:30 —— 洗澡水溫調節

　　5.晚21:00 —— 為小齡女生浴后頭發吹干

　　【獨家超值贈送】

　　報名即送：

　　金色湖畔兒童精美大禮包(營帽一頂，水壺一個，書包一個);

　　精美紀念證書 + 炫麗水晶獎杯(限優秀營員);

　　價值110000元人身意外傷害保險(意外100000，醫療10000);

　　精美卡片U盤 (內含活動照片，為營員記錄夏冬令營精彩瞬間);

　　【獨家溫馨提示】

　　(北京營)常規物品：

　�、賯�人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發液、拖鞋等)

　�、诒Ｅ�外套，三套以上換洗衣物(內衣、內褲、兩雙或以上防滑保暖鞋子，雪地靴最佳)

　�、垭S身背包、防潮保暖手套、圍巾、潤唇膏、大號保溫水壺(600-800ml)

　�、苋绾⒆佑幸欢ㄌ亻L，可攜帶節目所需服裝、道具。

　　活動時間：

　　2018年1月28日—2018年2月02日(第一期)

　　2018年2月04日—2018年2月09日(第二期)

　　招生對象：6— 18周歲身心健康的小 / 初高中在校生(活動根據年齡分組)

　　第一天

　　主題：“小將齊聚“，報道入隊

　　早晨

　　7：00起床，洗漱

　　7:30早餐

　　上午

　　9:00集合簽到

　　9:30乘車前往基地

　　10:00到達基地，安排房間

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14:00團隊建設，破冰活動

　　14:30入營技能分組測試

　　15:00基礎技術訓練：運球、傳球、半場小比賽

　　16:30教練總結

　　晚上

　　18:00晚餐

　　19:00勝者為王計劃——各隊樹立目標

　　20:00加餐

　　21:30熄燈

　　第二天

　　主題：“戰術配合，基礎訓練

　　早晨

　　7：00起床，洗漱

　　7:30早餐

　　上午

　　8:00自習寫作業

　　9:00身體素質訓練

　　10:00運球、傳球、防守要領學習，柔韌靈敏度訓練

　　11:00拓展訓練，培養團隊合作意識

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14:00籃球基本動作教學：單手肩上投籃、雙手胸前傳球、Z字擺脫、V字擺脫

　　16:00講解比賽中需運用的方法與戰術

　　16:30教練總結

　　晚上

　　18:00晚餐

　　19:00理論知識教學

　　20:00加餐

　　21:30熄燈

　　第三天

　　主題：“贏得成就”提升訓練

　　早晨

　　7：00起床，洗漱

　　7:30早餐

　　上午

　　8:00自習寫作業

　　9:00身體素質訓練

　　10：00基本技術訓練：運球、傳球、籃球技術訓練投籃（三步上籃、原地投籃）學習基本戰術

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14:00身體素質訓練、花式籃球基本動作練習（技巧一、技巧二、技巧三）

　　16:00講解比賽中需運用的方法與戰術

　　16:30教練總結

　　晚上

　　18:00晚餐

　　19:00體育電影欣賞

　　20:00加餐

　　21:30熄燈

　　第四天

　　主題：“強強對抗”，單打方法

　　早晨

　　7：00起床，洗漱

　　7:30早餐

　　上午

　　8:00自習寫作業

　　9:00身體素質訓練、單打、突破、跳投訓練

　　10:003v3半場籃球賽

　　11:00拓展訓練，培養團隊合作意識

　　中午：12:00午餐，水果

　　下午

　　14:00身體素質訓練、花式籃球動作技巧教學（技巧四、技巧五、技巧六）

　　16:00講解比賽中需運用的方法與戰術

　　16:30教練總結

　　晚上

　　18:00晚餐

　　19:00休息，寫作業

　　20:00加餐

　　21:30熄燈

　　第五天

　　主題：“團隊協作”5v5對抗

　　早晨

　　7：00起床，洗漱

　　7:30早餐

　　上午

　　8:00自習寫作業

　　9:00半場攻防轉換訓練

　　10:00 5v5全場籃球賽11:00拓展訓練

　　中午：12:00午餐、水果

　　下午

　　14:00身體素質訓練、花式籃球動作技巧教學（技巧七、技巧八、技巧九）

　　16:00我是王者籃球賽

　　16:30教練總結

　　晚上

　　18:30晚餐

　　19:00結營儀式

　　20:00加餐

　　21:30熄燈

　　第六天

　　主題：“決戰打響”全明星賽

　　早晨：

　　7:00起床、洗漱

　　7:30早餐

　　上午

　　8;00自習寫作業

　　9:00團隊配合戰術訓練

　　10:00“王者歸來”挑戰賽，頒獎典禮及結營儀式

　　11:00全家福合影留念

　　中午：12:00午餐、水果

　　下午

　　13:00乘車返程

　　15:00到達集合地點

線路營期	參營地點	行程時間	原價	優惠價	預定報名
第一期（已滿）	全國	2018.01.28 -- 2018.02.02	￥5699	￥5699	已招滿
第二期	全國	2018.02.04 -- 2018.02.09	￥5699	￥5699	已招滿

費用包含：

　　注：以上費用包含往返交通費用、景點交通費、住宿費用、營養配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓項目費用等

費用不包含：

　　不含外地往返北京集合地交通費用

　　【溫馨提示】

　　營期中需要自備物品

　�、賯�人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發液、拖鞋等)

　�、诒Ｅ�外套，三套以上換洗衣物(內衣、內褲、兩雙或以上防滑保暖鞋子，雪地靴最佳)

　�、垭S身背包、防潮保暖手套、圍巾、潤唇膏、大號保溫水壺(600-800mL)

　�、苋绾⒆佑幸欢ㄌ亻L，可攜帶節目所需服裝、道具

　　【營地信息】巨人學校金色湖畔房山拓展基地(云澤山莊)