籃球冬令營 籃球的移動
來源：育路冬令營網發布時間：2012-12-10
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哈林秀王英語籃球冬令營為您講解籃球的移動：
籃球移動是隊員在比賽中為了改變位置、方向、速度和爭取高度所采用的各種腳步動作的通稱。隊員在球場上需要保持一個既穩定又便于移動的站立姿勢，以利于迅速、協調去完成各種攻守技術。走、跑、滑、轉，主要是由前腳掌內側登地、碾地動作來完成。跨步急停則是用前腳的跟部先著地，用力加以制動，然后上步控制重心，維持身體平衡。動作完成后，要迅速恢復基本站立姿勢，以便轉換下一個動作。其共性為：1、腳掌用力登地、碾地，2、膝關節保持彎曲，3、要保證身體各部分協調用力。
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