巨人“王者歸來”籃球訓練冬令營超值贈送
來源:巨人冬令營發布時間:2011-11-25
巨人“王者歸來”籃球訓練冬令營超值贈送:
●營員報名獲贈金色湖畔兒童精美營帽一頂。
● 營期結束時獲贈精美紀念證書一份,優秀營員有機會獲贈炫麗水晶獎杯一座。
● 營員營期全程獲贈價值110000元人身意外傷害保險(意外100000,醫療10000)。
● 營期結束后獲贈精美電子相冊,內含活動照片,為營員記錄冬令營精彩瞬間。
● 表現優異的營員有機會參加《魯豫有約》、《詠樂匯》、《想挑戰嗎》、《開心辭典》、《星光大道》等欄目錄制,與著名主持人陳魯豫、李詠、朱軍、王小丫、畢福劍等面對面。
招生對象:小學6—13歲身體健康的在校生
時間:1期:2012年1月8日-1月13日 2期:2012年1月15日-1月20日
3期:2012年1月29日-2月3日 費用:2999元/人
主題 | 早晨 | 上午 | 中午 | 下午 | 晚上 | |
第 一 天 |
“王者登場”簽到入營 | 8:30指定地點集合,家長、營員辦理入營手續 9:30準時出發,乘車前往基地,欣賞沿途風光 10:00到達基地,安排住宿,整理內務 11:00開營儀式,召開內務會 |
12:00午餐、水果 12:30 |
14:00團隊建設:(初級班和提高班)隊名、隊旗、口號、隊內選舉 15:00入營技能分組測試 16:00營地內務培訓及安全紀律教育 16:30團隊破冰課程 |
18:00晚餐 19:00勝者為王計劃——各隊樹立目標 20:00加餐 21:30熄燈 |
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第 二 天 |
“穩扎穩打”基礎訓練 |
7:00起床、洗漱、內務評比 7:30早餐 |
8:00自習寫作業 9:00身體素質練習:體能、柔韌、力量、協調性、靈敏度 10:00基本技術訓練:運球、傳球 11:00拓展訓練,培養團隊合作意識 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00花式籃球介紹 14:30花式籃球基本動作教學:單手肩上投籃、雙手胸前傳球、Z字擺脫、V字擺脫 16:00講解比賽中需運用的方法與戰術 |
18:00晚餐 19:00籃球理論知識教學 20:30加餐 21:30熄燈 |
第 三 天 |
“小有成就”提升訓練 | 7:00起床、洗漱、內務評比 7:30早餐 |
8:00自習寫作業 9:00身體素質訓練、基本技術訓練:運球、傳球、籃球技術訓練投籃(三步上籃、原地投籃)學習基本戰術 11:00拓展訓練,培養團隊合作意識 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00身體素質訓練、花式籃球基本動作練習 15:00花式籃球動作技巧教學:(技巧一、技巧二、技巧三) 16:00講解比賽中需運用的方法與戰術 |
18:00晚餐 19:00經典籃球電影欣賞 20:30加餐 21:30熄燈 |
第 四 天 |
“王者之爭”單打方法 | 7:00起床、洗漱、內務評比 7:30早餐 |
8:00自習寫作業 9:00身體素質訓練、基本技術訓練:單打、突破、跳投 10:003v3半場籃球賽、頒獎、互動交流經驗 11:00拓展訓練,培養團隊合作意識 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00 身體素質訓練、花式籃球基本動作練習 15:00花式籃球動作技巧教學(技巧四、技巧五、技巧六) 16:00講解比賽中需運用的方法與戰術 |
18:00晚餐 19:00球場上的執法者——裁判知識大講堂 20:30加餐 21:30熄燈 |
第 五 天 |
“齊心協力”5v5對抗 | 7:00起床、洗漱、內務評比 7:30早餐 |
8:00自習寫作業 9:00半場攻防轉換訓練 10:00 5v5半場籃球賽、頒獎、互相交流經驗 11:00拓展訓練,培養團隊合作意識 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00身體素質訓練、基本技術練習 14:30籃球裁判知識課程:教學比賽,裁判臨場實踐,學生執法比賽 15:30我是王者籃球賽及頒獎儀式 16:30拓展游戲 |
18:30晚餐 19:00休息,自習寫作業 20:30加餐 21:30熄燈 |
第
六 天 |
“榮譽之戰”全明星賽 |
7:00起床、洗漱、內務評比
7:30早餐 |
8;00自習寫作業 9:00全明星技巧挑戰賽 10:00團隊配合戰術試煉 11:00全家福合影留念 |
12:00午餐、水果 | 13:00承載著滿滿的籃球知識和6天的快樂,乘車返回 14:30到達集合地點,營員與隊友告別,家長接孩子返回溫暖家中 |
北京巨人冬令營全國報名電話:010-51260174
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