名落孫山如何走出陰影 專(zhuān)家指導(dǎo)落榜生成功路

目前全國(guó)高考錄取工作接近尾聲，今年全國(guó)613萬(wàn)參加高考的考生中，一部分的考生不能夠進(jìn)入高校深造。名落孫山如何走出陰影？中國(guó)科學(xué)院心理研究所王極盛教授給高考落榜生指出了走向成功的道路。

王極盛說(shuō)，高考落榜生難免心理上要承受極大的壓力和痛苦，考生有可能表現(xiàn)出否定自己、對(duì)生活失去信心、自怨自艾，甚至走向極端自我封閉等心理癥狀，并從此一蹶不振。 因此，落榜的考生首先要積極調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)走出心理誤區(qū)，承認(rèn)落榜已是事實(shí)。

王極盛認(rèn)為，落榜生應(yīng)當(dāng)積極走出自己生活和精神的小圈子，可以通過(guò)心理輔導(dǎo)來(lái)減輕壓力，或咨詢醫(yī)生意見(jiàn)從事一些有益身心的活動(dòng)，如外出旅游、參加體育、文娛活動(dòng)等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。走出心理誤區(qū)后，考生要認(rèn)真總結(jié)分析失利的原因，是自己平時(shí)不用功，還是考試時(shí)沒(méi)有發(fā)揮水平，等等。

王極盛說(shuō)，落榜生在調(diào)整好心態(tài)后，可以根據(jù)自己和家庭的實(shí)際情況，選擇適合自己的路繼續(xù)深造。王極盛具體給落榜生指出了4條道路。對(duì)于分?jǐn)?shù)沒(méi)上線、家庭不是很殷實(shí)但本人有堅(jiān)強(qiáng)意志力的考生，可以選擇通過(guò)高等教育自學(xué)考試，獲取名牌高校的畢業(yè)證書(shū)。因?yàn)樽钥籍厴I(yè)生由主考院校發(fā)畢業(yè)證書(shū)，而主考院校基本上都是國(guó)家的重點(diǎn)大學(xué)，如清華、北大等。有堅(jiān)定成才目標(biāo)和學(xué)習(xí)毅力的考生，完全可以通過(guò)自考達(dá)到目的。

對(duì)于那些有良好的自學(xué)能力和自制力的落榜生，可以選讀網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育學(xué)院。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育是高等教育事業(yè)領(lǐng)域中一道新的亮麗的風(fēng)景線，目前吸引了全國(guó)幾十萬(wàn)“網(wǎng)上大學(xué)生”，給許多落榜生帶來(lái)了新的希望。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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