湖北往屆高考“狀元”透露備考心得
6月1日，“沖刺高考 為你加油”系列報道就備考心理調(diào)適、飲食調(diào)理、家長應(yīng)對等方面，請專家進行了細致指導(dǎo)。
2008年全省理科狀元鄧迪
心態(tài)平和才能發(fā)揮應(yīng)有水平
狀元檔案：鄧迪，1990年9月出生，初中就讀于仙桃三中，高中考入武鋼三中理科實驗班。2008年以710分的總分（語文127、數(shù)學(xué)150、英語141、理綜292）考入北京大學(xué)，這也是近年我省高考理科最高分。現(xiàn)就讀于北京大學(xué)元培學(xué)院數(shù)學(xué)系。
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昨日下午，遠在北京的鄧迪，以電話加QQ的方式接受了記者的遠程采訪。
臨考前看弱項習(xí)題找感覺
數(shù)學(xué)考了滿分的鄧迪，自稱語文是自己的相對弱項。他說，高考前，最后幾天他基本沒有做語文題，而是看語文習(xí)題，特別是自己曾做錯過的 題目。他建議考生們，如果時間充裕，還可以看些來不及做的新題。
最后看這些題，是不是為了猜題？鄧迪說，高考蒙題的可能性太小了，“不要指望碰運氣，看題的目的主要是找感覺，儲備一種解題的思路”。
心態(tài)平和才能發(fā)揮應(yīng)有水平
臨考前最后一個星期是什么心態(tài)？鄧迪用“休閑”兩個字來形容。
鄧迪說，他考前每天必做的事情是看報紙，這是他高中三年養(yǎng)成的習(xí)慣，到考試的時候也不例外。而考前幾天，他則更重視看時事新聞。
他建議今年的考生們也要保持平和的心態(tài)。“其實最后這幾天能改變的東西肯定是有限的，主要是發(fā)揮自己已經(jīng)有的水平，考試的時候不要患得患失，按平時做題的思路以及習(xí)慣去做就可以了。”
他說，數(shù)學(xué)是他的強項，考這門課時，時間很緊張，全部題剛做完就已經(jīng)到考試結(jié)束時間了，根本沒時間檢查。他認為，數(shù)學(xué)得了滿分，就是得益于自己按以前做題的思路做題。
“狀元”也有最低標準
如果高考失利怎么辦？這個問題，“狀元”鄧迪坦言，他在高考前也想過。
盡管各科成績拔尖，但鄧迪也為“失利后的自己”規(guī)劃好了人生。“我想的是，萬一失利了，后面的路怎么走看考的情況而定，但我給了自己一個底線，那就是不復(fù)讀”。
所以，他也建議大家不妨在考前給自己定個最低標準。
華中大2009級湖北理科狀元陳麗雯：
總結(jié)丟分教訓(xùn) 避免非智力失分
狀元檔案：陳麗雯，2009年畢業(yè)于武漢市第11中學(xué)，高考正常發(fā)揮，理科考了649分，成為華中科技大學(xué)當年湖北新生中的“狀元”，現(xiàn)就讀于該校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)（八年制本碩博直讀）。
回想去年此時，陳麗雯印象深刻，“緊張、擔憂，各種情緒都有”。因為考前復(fù)習(xí)方法得當，適度自我調(diào)節(jié)，所以高考那兩天她一路順當，穩(wěn)定發(fā)揮。
考前可適量做題
到了5月下旬，老師基本不講課，將時間全部給了考生，讓他們自己復(fù)習(xí)，陳麗雯的考前學(xué)習(xí)方法就是文理兼?zhèn)洹⒋┎遄鲱}，練練手感。
陳麗雯的弱項是語文和英語，于是考前她“臨時抱佛腳”，著重看了需要強化記憶的知識點。然后就是看理科綜合的錯誤點分析集，這是她與其他考生不同的一點，有些考生習(xí)慣積累錯題集，陳麗雯則將失分原因集納成冊，考前看看可以避免高考非智力失分。
另外，陳麗雯告訴記者，對于理科考生，考前可以適量做題，這樣做的目的是練練手感，避免手生，既可以做以前做過的試卷，也可以做老師剛剛下發(fā)的模擬試題。
父母表現(xiàn)別反常
陳麗雯很感謝父母，雖然他們也緊張，但沒在女兒面前表現(xiàn)出來。7日晚上，一家人在賓館睡覺，陳麗雯因為擇床有些睡不著，父親緊張地偷偷觀察女兒一晚，第二天他裝作沒事一樣，什么都沒說，高興地送女兒進考場。“如果那時他問我為什么睡不著，反而讓
武大2009級湖北文科最高分考生何陳晨：
翻看錯題本 減小失誤率
狀元檔案：武漢大學(xué)2009級學(xué)生何陳晨，畢業(yè)于湖北省襄樊五中，高考時文科成績?yōu)?92分，是武漢大學(xué)2009年在鄂錄取的文科最高分考生，現(xiàn)就讀于武漢大學(xué)經(jīng)濟學(xué)基地班。
考前盡量放松心情
“考前別再抱怨‘沒復(fù)習(xí)好’，沒必要人為的把緊張情緒夸大。”何陳晨在談及自己的高考經(jīng)驗時說，在距離高考的前幾天，常聽到有同學(xué)抱怨自己的復(fù)習(xí)準備不充分，但此時后悔已于事無補，相反還會增加自己的負面情緒。“作為一名文科生，我在高考的前幾天，以瀏覽教材和過往試題為主”，她說，對于文科生而言，政、史、地等高考中的綜合類科目，很多考查點來自于課本，這也是最易掌握、最不應(yīng)失分之處。在考前幾天，仍埋頭于題海中是不明智的選擇，應(yīng)首先利用有限的時間，鞏固書本知識，再通過看過往習(xí)題，擴寬試題視野。
多看一些經(jīng)典題型
“我特別重視錯題本，因為上面都是曾經(jīng)做失誤的試題。”她提醒考生，查缺補漏是考前幾天的必備功課，翻看自己的錯題本，有助于溫故知新，提醒自己在高考中遇到類似情況，不要再犯同樣的錯誤，可在一定程度上降低失分率。
另外，考生也應(yīng)特別留意自己曾經(jīng)做過的經(jīng)典題型，雖然這些題型在高考不一定會重復(fù)出現(xiàn)，但這些經(jīng)典題型多具備綜合性強、考查點廣等特點，多熟悉這類題目的命題思路、解題思路，有利于個人在高考中的發(fā)揮，至少不會出現(xiàn)遇到某一類似試題，會有無從下筆的感覺。
考試時學(xué)會取舍
“在參加高考時，不能太在意失分。”何陳晨說，在高考中遇到難題或知識盲點，是很正常的事情，考試中千萬要有一個“不拘小節(jié)”的良好心態(tài)，遇到難題或知識盲點，不要停駐不前、過于糾纏，而應(yīng)先略過，選自己會做的題先答。全卷做完后，再重點攻克難題。“文科試題即使不會做，也千萬別空著。”她提醒考生，遇到不會做的難題，不能放棄不答，而應(yīng)將自己所了解的內(nèi)容或能想到的內(nèi)容盡量全填上，盡可能爭取得分。
(責任編輯：李明慧)
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