高考心態調節 “十錦囊”助考生平穩備考
研究專家王極盛研究表明：考試心態是影響高考成功的主要因素，在所有因素中占50%以上。下面就考生在考試中遇到的十種典型情況，送上十只錦囊，相信對考生的備考一定大有裨益！
錦囊一：答卷前要不要瀏覽試卷？
考生在答卷前，最好按試卷上題目的順序從頭到尾看一遍，這樣做可以使學生對試題的數量、類型、難度、試題所占的分數等有一個比較全面的了解，為制訂答題時間的安排和答題的順序打下基礎。
錦囊二：考試時，碰上自己不會的題或想不起來的知識怎么辦？
考試時遇到這種情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據自己分析的原因，考慮采取相應的對策。這樣按程序有條理地去做，即使題目仍未解出，也不會去想“這下完了，我要考砸了”之類無用而有害的事，而是可以自慰自勵：“這題對我難，對別人也難。”
錦囊三：正確面對新情景、新材料
高考沒有現成的成題，即使是最簡單的題也是課本上的成題經改造后呈現出來的，材料沒見過，情景以前都沒出現過，應該說這也是命題者的初衷。但這類試題有個共同的特點：“材料在外，答案在內”“起點高，落點低”，“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”，這就是命題者考查考生直面社會熱點、難點問題，運用已有知識理解、分析、解決這些問題的能力。在平時掌握的課本知識中一定能找到相關的模型。因此，我們應該慶幸能遇到這樣的題目，而且絲毫不用驚慌，新的情景、新的材料正是我們所要的，只要冷靜細心，這些題目你都能得到分的。
錦囊四：如何提高Ⅰ卷選擇題得分率
在理綜的考查背景下，每個選擇題6分，“得分易，失分更易”，所以我們更應重視Ⅰ卷的得分率。Ⅰ卷有一個正確選項，其他選項叫干擾項，命題專家在設定干擾項的時候，常圍繞正確選項進行干擾，其三個原則是：一要干擾，二要干擾有效，三要干擾出學生學習中典型的錯誤來。因此，要提高選擇題的得分率，實際上就是提高考生的抗干擾能力，一要明確選擇題的具體要求，二要仔細審題，確定試題內容，三要提高信息篩選能力；除此以外還要做到：信心十足、精神集中，排除分數的壓力，不猜題、不押題，至于方法，可采用選擇法也可以采用排除法。
錦囊五：合理安排答題的順序
理論上說試題的難度是從易到難，而且近幾年大多數學科試題也是這么做的，但也有些學科發生過前邊的試題開始就不容易的。考生要先做容易的，考生做容易題一定要做一題對一題。
正確處理好答題中的準與快是高考中的一個重要策略。建議在考場上，可把手表放在桌子上，經常注意把握時間，但也不要過于頻繁，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。
(責任編輯：王露)
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