高考心態調節 “十錦囊”助考生平穩備考(2)
錦囊六：要學會“擠”分
擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置，作文尤其注意開頭和結尾，文科一般都按要點給分。所以每一道題都認真思考，能做幾步就做幾步，高考是按步賦分，千萬不能產生定勢，高考試題為了達到理想的壓分度，往往是難度逐步加深，對于考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。
錦囊七：題目答不完也能當狀元
命題時對試卷的長度有一個限制：中等程度以上的考生在規定的時間里可以完成全卷，這就是試卷的長度標準。為什么規定是中等程度以上的考生可以答完？這和錄取率有關，就全國而言，平均錄取率是50%，因此指標就設定在中等程度以上的考生。
有一個問題要提醒考生，沒有做完是不是上線無望呢？不一定！第一，決定上線與否是總分，某一兩個學科答不完不見得總分不夠；第二，“做完”與“做對”是兩個概念，如果后面個別題目沒做完，前面的題目正確率高，也完全可以得高分。例如在1999年高考中，陜西省理科狀元數學就剩下一個多計算題沒做，但仍能成為狀元，原因就是做過的都基本上做到不失分。
錦囊八：考試中遇到“怯場”不可怕
總有一些考生考試時“怯場”“暈場”，除了心理上的原因外，沒有掌握科學的應試方法也是一個重要原因。命題專家認為難的題，考生從來也沒有感覺到容易過，命題專家認為的那些低中檔題，考生有的時候還是覺得很難，因此考生參加高考一定要有充分的準備。我們應該記住這樣一條規律：“辦法總比困難多”，這里說的辦法還包括應試策略，包括解題方法和答題技巧。
錦囊九：爭取一遍成功
一部分考生在規定的時間內答不完試題，特別是數學理綜，在這種情況下，要不要抽出時間把前面的試題先檢查一遍？多年的高考實踐證明：許多考生在最后時段檢查前面的試題過程中很難找到錯誤，因為在相對緊張的情況下，很難克服原來形成的定勢思維，因此我們主張爭取一遍成功，這樣既提高了解題速度又能加強審題意識。
錦囊十：考砸一科后怕影響后面幾科的考試怎么辦？
考試結束后，考生們魚貫而出，會看到有的考生興高采烈，有的考生神情沮喪，甚至有可能止不住哭出來。這時考生不要與別人對答案，家長也盡量不要問，如果有人問考得如何，就告訴他“還行”就可以了。一是如果上門科目考得不錯，于是忘乎所以容易產生松懈情緒，降低后續考試的動機水平和喚醒程度；二是如果感覺考得不好，與別人對答案不一致，會造成情緒低沉和焦慮。
此時最恰當的方法是馬上將這門科目完全放下，讓思維和情緒完全丟開對這門科目的眷顧，并全面轉入后一門科目的繁忙復習中，對上一科考試失利的考生來說，學會遺忘，并迅速把注意力轉移到下一科上顯得更為重要。
(責任編輯：王露)
特別說明：由于各省份高考政策等信息的不斷調整與變化，育路高考網所提供的所有考試信息僅供考生及家長參考，敬請考生及家長以權威部門公布的正式信息為準。
