如何走出備考心理高原期(4)
直播主題：如何走出備考心理高原期
直播嘉賓：心理及家庭教育專家游涵
直播時(shí)間：3月5日20：00—21：00
直播頻率：FM107.3；AM1026
4980我兒子學(xué)習(xí)中等臨近高考啦仍然沒有一點(diǎn)緊迫感我該怎辦請(qǐng)指導(dǎo)2011-03-05 20：33：07
答：先問問自己：我為什么一定要讓他有我的緊迫感？進(jìn)一步，他為什么要為我的感受負(fù)責(zé)？
答案就出來(lái)了：他不愿為我負(fù)責(zé)，因?yàn)樗�是個(gè)孩子。那么，誰(shuí)該為一個(gè)大人的感受負(fù)責(zé)？只有配偶。因此，從自己的家庭關(guān)系上面入手，這才是徹底調(diào)整的辦法。
1291我孩子從期末考試后，成績(jī)不理想，就是不愛學(xué)了。我們很著急。2011-03-05 20：32：53
答：沒有一個(gè)孩子不是好孩子。只不過(guò)，當(dāng)他們感到無(wú)趣的時(shí)候，就反感了，因此，要讓他們感到有趣，辦法就是作他們的朋友，別把成績(jī)太當(dāng)回事，而且要理解并認(rèn)可他的想法。
比如認(rèn)可他的同情心和愛心，再告訴他：理想并不是那一紙成績(jī)，不是家長(zhǎng)的理想。而是你從小的時(shí)候想作的那種人，幫他完成，幫他實(shí)現(xiàn)，我們只是協(xié)助你。這沒什么不好的，不要把家長(zhǎng)的愿望和情緒付諸到孩子身上，特別是完美主義，非常可怕。
13651076653孩子是藝考生，家長(zhǎng)想讓她回學(xué)校上課和找家教相結(jié)合，但孩子想上外面給藝考生補(bǔ)習(xí)的機(jī)構(gòu)，我讓她回學(xué)校試一、兩個(gè)星期，可她說(shuō)試一兩天。我覺得一兩天試不出來(lái)，這些日子為這件事老發(fā)生爭(zhēng)吵。是聽她的還是聽家長(zhǎng)的。2011-03-05 20：31：18
答：孩子有個(gè)性，而且她一定有自己的理由，不愿告訴你。那么，請(qǐng)尊重孩子的感受，不要跟一個(gè)孩子似地與一個(gè)孩子較勁，否則，將來(lái)一旦考得不好，家長(zhǎng)會(huì)落一輩子埋怨。
不要把自己的愿望強(qiáng)加給孩子，這個(gè)時(shí)候，別讓她花時(shí)間去處沖突，而要集中力量。家長(zhǎng)必須無(wú)條件提供這個(gè)環(huán)境，不要破壞她的情緒，相信你的孩子，她一定有自己的想法，相信她！
6502我女兒有時(shí)很煩我和她說(shuō)話，有時(shí)很愿和我聊天…一個(gè)小時(shí)還聊，就忘了寫作業(yè)，這是有壓力的表現(xiàn)嗎？謝謝！2011-03-05 20：30：54
答：這不是壓力的體現(xiàn)，而是她隨媽媽的個(gè)性：一切都要由自己作主，我想什么時(shí)候聊就得陪我聊，我煩的時(shí)候，誰(shuí)也別理我……，這是主觀和強(qiáng)勢(shì)的表達(dá)，與高考關(guān)系不大。
但要注意的是她的將來(lái)，家庭關(guān)系的成本要遠(yuǎn)高于現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績(jī)。
9979老師好，在關(guān)鍵時(shí)刻，孩子談戀愛怎么辦？2011-03-05 20：30：34
答：不要逆著他們，否則，他們會(huì)把主要精力放在維護(hù)關(guān)系上，那么，他們就有可能更牢固，并花很多心思去愛，去想念。
建議把對(duì)方請(qǐng)到家里，家長(zhǎng)接納他/她作為朋友和同學(xué)，這樣孩子就會(huì)放松，也就不樹敵了。因?yàn)楦改咐斫獠⒔蛹{了孩子，孩子也才會(huì)聽從父母的要求，不影響學(xué)習(xí)。
再進(jìn)一步說(shuō)，這個(gè)年齡的孩子，如果不是學(xué)業(yè)，談戀愛本不是錯(cuò)事，他們只是順著身心的成長(zhǎng)而沖動(dòng)，所以，父母一定要引導(dǎo)并尊重，決不可否定或鎮(zhèn)壓，否則，將來(lái)真處理起婚姻大事，后果就會(huì)出來(lái)了。那時(shí)候，任你有再高的學(xué)歷，也無(wú)法為家庭關(guān)系負(fù)責(zé)。
8384孩子每次考試成績(jī)總達(dá)不到她希望的成績(jī)，對(duì)她打擊很大，性格也很犟，聽不進(jìn)家長(zhǎng)的話。該怎么辦？2011-03-05 20：28：32
答：孩子對(duì)自己要求很高。但并沒有得到溫柔的理解，所以他想充硬漢，要做給誰(shuí)看。主要是給自己一個(gè)交代。
告訴他，古代所有急功好利（喜好勝利）的英雄，命都不長(zhǎng)，比如岳飛，總想贏回二帝，還有周瑜，總想超過(guò)孔明……，只是講給他，不要代替他分析，最后由父親來(lái)引導(dǎo)這些故事，并協(xié)助他分析和處理。
再讓他學(xué)孔明，談笑間便可借來(lái)東風(fēng)和十萬(wàn)支箭。因此要審時(shí)度勢(shì)，不定那么多目標(biāo)，否則會(huì)把自己累死，別人也只是看笑話，那還不如把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮到極致，看清短處，不要恨它，要接納它，作為自己的朋友，不要把短處作為對(duì)手處理，否則，內(nèi)耗又會(huì)消耗掉許多兵力。
這并不是件小事，現(xiàn)在還好辦，以后上了班，走入社會(huì)，一旦業(yè)績(jī)或家庭沒有達(dá)到自己希望的那樣，后果則更加嚴(yán)重。因此，現(xiàn)在利用這個(gè)機(jī)會(huì)趕緊善加引導(dǎo)，不要拖到十年后他真的面對(duì)生活時(shí)，那時(shí)的成本就太高了。
7596學(xué)習(xí)每天都在很緊張的生活中，我該怎么放松心態(tài)2011-03-05 20：27：11
答：找到一個(gè)最舒服的愛好，每天盡情地享受一下，比如唱歌或游泳，聊天或上網(wǎng)……，沒關(guān)系，但要為自己定出時(shí)間，一小時(shí)左右，一定叫停。
勞逸結(jié)合，互相調(diào)劑，是為放松。
0819我的孩子用上網(wǎng)買東西來(lái)釋放壓力。應(yīng)該怎么辦請(qǐng)專家解答一下！2011-03-05 20：27：09
答：那也許是為了滿足自己的支配欲。因此我們看一看，是不是我們平時(shí)對(duì)他的要求一般不大會(huì)滿足，而在另一方面又過(guò)于滿足？
這是一種比較畸形的價(jià)值觀，因?yàn)楹⒆舆�沒有到支配資金的年齡，他也不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就會(huì)在網(wǎng)上購(gòu)物，因此，他也許在模仿，或是無(wú)意間找到了自己放松的出口。
父親可以這樣要求他：你可以買，但這個(gè)月我們只能給你一百元，因?yàn)槲覀儝赍X也不容易，再說(shuō)，你沒有工作，本不該在網(wǎng)上任意購(gòu)物，就算上了班的人也不能這樣。
進(jìn)而，讓另一種方式轉(zhuǎn)移孩子這種方式，比如多陪陪他，跟他聊一些他感興趣的話題。
總之，孩子的一切作法都是感受的后果，若哪一方面沒有得到，就會(huì)在哪一方面加以彌補(bǔ)，如果家長(zhǎng)意識(shí)不到并不愿與他分享，他就會(huì)按自己的方式處理。
7596學(xué)習(xí)每天都在很緊張的生活中，我該怎么放松心態(tài)2011-03-05 20：27：11
答：找到一個(gè)最舒服的愛好，每天盡情地享受一下，比如唱歌或游泳，聊天或上網(wǎng)……，沒關(guān)系，但要為自己定出時(shí)間，一小時(shí)左右，一定叫停。
勞逸結(jié)合，互相調(diào)劑，是為放松。
0819我的孩子用上網(wǎng)買東西來(lái)釋放壓力。應(yīng)該怎么辦請(qǐng)專家解答一下！2011-03-05 20：27：09
答：那也許是為了滿足自己的支配欲。因此我們看一看，是不是我們平時(shí)對(duì)他的要求一般不大會(huì)滿足，而在另一方面又過(guò)于滿足？
這是一種比較畸形的價(jià)值觀，因?yàn)楹⒆舆�沒有到支配資金的年齡，他也不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就會(huì)在網(wǎng)上購(gòu)物，因此，他也許在模仿，或是無(wú)意間找到了自己放松的出口。
父親可以這樣要求他：你可以買，但這個(gè)月我們只能給你一百元，因?yàn)槲覀儝赍X也不容易，再說(shuō)，你沒有工作，本不該在網(wǎng)上任意購(gòu)物，就算上了班的人也不能這樣。
進(jìn)而，讓另一種方式轉(zhuǎn)移孩子這種方式，比如多陪陪他，跟他聊一些他感興趣的話題。
總之，孩子的一切作法都是感受的后果，若哪一方面沒有得到，就會(huì)在哪一方面加以彌補(bǔ)，如果家長(zhǎng)意識(shí)不到并不愿與他分享，他就會(huì)按自己的方式處理。
7596我的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里是中下等，但是我班是年級(jí)的重點(diǎn)班，同學(xué)們不少是沖擊清華北大的，但是對(duì)于我無(wú)望上清北我就有一種自卑感……我有上進(jìn)心我拼命2011-03-05 20：27：09
答：沒必要自責(zé)和自卑，因?yàn)橐活惐局械拿疲皇撬腥硕歼M(jìn)得去的，可出來(lái)的人（大學(xué)畢業(yè)后），成功者并不一定非出自名名牌不可，相反，有些當(dāng)年的狀元還得了抑郁。
多年研究證明，那些當(dāng)年二類院校，或在高中時(shí)中上等的人，將來(lái)的成功率反而非常高，而且心理素質(zhì)極佳，因?yàn)樗麄儽緛?lái)就沒那么多壓力，犯不上自卑和自責(zé)。
因此，放松可使人更牛，更聰明，更有活力。一切，都看將來(lái)，現(xiàn)在，什么都說(shuō)明不了。
1917現(xiàn)在學(xué)習(xí)這么緊張，孩子還要看球（凌晨起來(lái)看），踢球（游戲）。請(qǐng)問該限制嗎？還是隨他？ 2011-03-05 20：23：28
答：如果孩子的成績(jī)很好，且精力充沛，看看球也沒什么。可如果白天無(wú)精打采，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)，就要?jiǎng)褚粍窳耍@里還是要強(qiáng)調(diào)父親的作用。
父親是規(guī)范的、榜樣的，所以這種事一般該由父親出面。但父親不要一味地教訓(xùn)和否定孩子，而是擺出選擇題，“是不是想減壓，那么有沒有比這更好的方式？”或者“你為什么那么想看這個(gè)呢？是不是白天你沒有時(shí)間踢，那好，我會(huì)陪你玩，或者我同意你跟別人玩一個(gè)小時(shí)，而且，必須進(jìn)球……”
這類的話應(yīng)該從父親嘴里說(shuō)出來(lái)，因?yàn)樵S多媽媽是說(shuō)不出來(lái)的，大多數(shù)女性的焦慮會(huì)直接體現(xiàn)為情緒化，她們?nèi)狈碇牵灾皇且晃兜夭傩摹?dān)心和抱怨。因此對(duì)孩子起不起什么好的效果。
9773孩子這兩天肯定是進(jìn)入高原期了。極其煩躁。這兩天以成人禮為借口不停的試穿衣服，還不許我們父母在家。怎么辦呀？我很焦慮。上期末西城1300以前。2011-03-05 20：20：15
答：那是孩子的借口，他應(yīng)該總也得不到父母的理解與認(rèn)可，可又覺得自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，可以自己選擇一些事情。
那么，父母多鼓勵(lì)與認(rèn)可吧，凡事先說(shuō)yes，再說(shuō)but，學(xué)會(huì)這種表達(dá)方式，孩子就會(huì)慢慢好起來(lái)，并愿意聽從父母的意見了。
(責(zé)任編輯：李書信)
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