2012高考生必讀：考前如何調(diào)整心態(tài)(7)

2012-05-16 11:47:44 來(lái)源：中國(guó)教育在線

　　（四）正確看待高考倒計(jì)時(shí)。

　　我校高三每班無(wú)一例外的都有高考倒計(jì)時(shí)。有的同學(xué)認(rèn)為班里設(shè)有高考倒計(jì)時(shí)不好，因?yàn)樗鼤?huì)給大家制造緊張心理，產(chǎn)生焦躁情緒，使大家無(wú)法寧?kù)o安然地學(xué)習(xí)。有的同學(xué)認(rèn)為班里搞高考倒計(jì)時(shí)好，因?yàn)樗梢宰屛覀冏龅叫闹杏袛?shù)，不敢放松，緊張有序地安排自己的學(xué)習(xí)。

　　我覺(jué)得我們應(yīng)該正確看待高考倒計(jì)時(shí)，避開(kāi)其消極影響抓住其積極作用。

　　1993年5月23日離高考還有44天，為了督促我迎戰(zhàn)高考，爸爸在臥室里給我掛上了高考倒計(jì)時(shí)表。當(dāng)然班主任在班里早已掛上“倒計(jì)時(shí)”，當(dāng)時(shí)我還有好多內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)充分，好多書，好多單詞沒(méi)有背呢。從此我再也沒(méi)有往日的安然與寧?kù)o。每天早上一睜眼，我就驚恐地發(fā)現(xiàn)日子已經(jīng)又少了一天，我一遍遍地對(duì)自己念叨得抓緊時(shí)間、抓緊時(shí)間，可越想心里越慌，越慌越學(xué)不進(jìn)去。

　　倒計(jì)時(shí)表上的數(shù)字越來(lái)越小，我的心越來(lái)越慌，每時(shí)每刻我都覺(jué)得像被提著刀的歹徒追趕似的，結(jié)果在學(xué)校舉行模擬考試中，我的成績(jī)由前10名降到了第35名，懊喪、焦灼、恐懼和無(wú)助一起向我襲來(lái)，我的情緒煩燥異常，看什么都不順眼，甚至沖著家人大吼大叫。

　　離高考僅有36天了，下了晚自習(xí)回家躺在床上，我一眼看到倒計(jì)時(shí)表上大大的“36”，我起身抓下倒計(jì)時(shí)表撕了個(gè)粉碎，把門甩得哐噹響。爸媽慌慌張張跑進(jìn)來(lái)，面面相覷，不知怎樣安慰我。

　　小三，過(guò)來(lái)到我家去，哥哥給你算筆帳聽(tīng)聽(tīng)。

　　我抬起頭，是鄰居家教初中的大哥。出于禮貌，我坐起身。大哥看我不愿意去，接著說(shuō)“那就在這兒算吧。今天離高考還有36天，可以說(shuō)高考迫在眉睫，可我覺(jué)得一個(gè)多月又很長(zhǎng)。你想想，一天的時(shí)間除去吃飯睡覺(jué)，你能記幾個(gè)單詞？做幾套試卷？看幾頁(yè)英語(yǔ)筆記？背幾頁(yè)書？依我的經(jīng)驗(yàn)，像你這么大年齡，一星期你至少能背2本政治、歷史書，做五套數(shù)學(xué)試卷，看一本外語(yǔ)筆記，記200個(gè)單詞。這樣到高考之前你可以背3遍政治歷史，做30套數(shù)學(xué)試卷，看六遍外語(yǔ)筆記，增加1200個(gè)生詞。這樣看來(lái)這36天是很有價(jià)值的啊。到時(shí)你完全可以信心十足地笑迎高考。我聽(tīng)著，心情慢慢地明朗起來(lái)。于是高考前因焦灼而抑郁的情緒在那個(gè)晚上迅速地轉(zhuǎn)為順暢。我懂了，36天我還能做好多事，我還有時(shí)間奮爭(zhēng)。

　　從那晚起，我找回了應(yīng)有的沉著，高效率地利用了那最后36天，36天之后，我順利地?cái)D過(guò)了獨(dú)木橋。

　　面臨高考的朋友，如果你遇到了焦灼，請(qǐng)算算時(shí)間帳，學(xué)會(huì)算帳，你真得可以鎮(zhèn)定許多，請(qǐng)正確看待倒計(jì)時(shí)，高效率的利用好你的每一天。

　　高考倒計(jì)時(shí)，拉開(kāi)了高考沖刺的序幕，這100天是奮斗的100天，是創(chuàng)造奇跡的100天，是充滿希望的100天，也是你智慧升華，改變?nèi)松\(yùn)的100天，抓住生活中的每一天，你就抓住了成功，太陽(yáng)每天都是新的，新的一天從進(jìn)取開(kāi)始。

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　　(責(zé)任編輯：韓志霞)