2014高考備考:高三每天各時間段學習計劃安排表
高三開學啦，2014年高考備考大戰已經打響！高三學生在總體規劃的基礎上，要合理安排每日學習時間。既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能最大限度的提高學習效率，以一個較好、較正常的心態去參加高考。育路教育高考小編特意為大家整理了一份高三每日學習計劃時間安排表，希望對大家有所幫助，一起隨小編來看一看吧。
早上各時間段計劃安排及計劃原則：
計劃安排：
6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種"考驗"的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
計劃原則：個人計劃服從于班級、老師的計劃，消除無所事宜的時間，充分利用好白天時間。
上午各時間段計劃安排及計劃原則：
計劃安排：
9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行"突擊"，可事半功倍。
計劃原則：保證常規學習時間，充分利用自由時間，按事情的重要性充分合理安排時間，重要的放在首位，避免過多細節。
正午各時間段計劃安排及計劃原則：
計劃安排：
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
計劃原則：長計劃，短安排，要有足夠的睡眠時間，學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
下午各時間段計劃安排及計劃原則：
計劃安排：
15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需"永久記憶"的東西。
計劃原則：計劃要留有余地，避免因沒有時間調整而使計劃落空，加倍估計時間，費時事情要提前著手做。
傍晚各時間段計劃安排及計劃原則：
計劃安排：
17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
計劃原則：計劃制定表要貼在顯眼的地方，經常檢查，必要時可做適當的調整，但決不允許有"例外"情況，不要三分鐘熱度，就很快敗下陣來。
(責任編輯：閆桂超)
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