高考考前必看：這些細節你需要注意(3)
2016-06-07 09:43:34
來源：今日東方
健康
如何應對高考常見病?
頭痛：如果兩側太陽穴部位有間歇性疼痛，可試試一天服用10mg維生素B1或B2，可以營養神經、舒緩疼痛。
腹瀉：只要不是痢疾等較為嚴重的感染，普通水瀉只需注意補充水分，適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
中暑：保持空氣流通，應多飲水，穿寬松衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風油精6滴。
失眠：服用谷維素、養血安神及有調節神經作用的藥物，必要時服安定片促眠。
考場應急
腦子緊張發蒙怎么辦?
這時，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒。告訴自己“我復習得很好，一定會考出好成績”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解決簡單的題目，過一定的時間后，情況就會好些。
遲到了幾分鐘怎樣緩解緊張情緒?
入座后，要盡可能地減輕或消除緊張心理，可以做幾次深呼吸先穩定情緒，待心情稍稍平靜后，在試卷和答題卡上的相應位置填上姓名、準考證號等，然后抓緊答題。
(責任編輯：盧雁明)
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