2010年考研沖刺復(fù)習(xí)全方位指導(dǎo)

　一、回歸基礎(chǔ) 查漏補(bǔ)缺

　　考試臨近，牢固掌握基礎(chǔ)知識，比做難題更有價(jià)值，會為考研成功增加更大的概率。因此，在比較后階段的復(fù)習(xí)中，希望廣大考生一定要注重基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)。在回歸基礎(chǔ)的同時(shí)，我們要在比較后階段將自己以前復(fù)習(xí)的知識重溫一遍，找到遺漏知識點(diǎn)、薄弱知識點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。回歸基礎(chǔ)、查漏補(bǔ)缺兩點(diǎn)緊張結(jié)合，將會有助于你的沖刺復(fù)習(xí)達(dá)到比較佳效果。

　　二、根據(jù)考試時(shí)間調(diào)整生物鐘

　　很多考生認(rèn)為沒有什么必要根據(jù)考試時(shí)間調(diào)整自己的生物鐘，認(rèn)為到了考場上自然發(fā)揮就沒問題了。但是，大家要知道，比較后的臨場發(fā)揮對考試的成績有很大的影響，人體生物鐘又會制約臨場發(fā)揮，因此考前按照考試時(shí)間調(diào)整好生物鐘對考生來說有非常重要的作用。

　　專家建議：每天的作息時(shí)間要安排好，具體的：

　　1.早晨8點(diǎn)開始可以鍛煉自己做題，盡量讓充沛的精力在這個階段發(fā)揮；

　　2.中午11點(diǎn)半后吃飯和作息，建議不要上床睡覺，可以在桌上趴一會；

　　3.晚上睡覺的時(shí)間不要超過10點(diǎn)半，為第二天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　三、加強(qiáng)身體鍛煉 適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)

　　良好的身體素質(zhì)是考研學(xué)子進(jìn)入比較后戰(zhàn)場的有利武器，因此考生在沖刺復(fù)習(xí)中更要注意加強(qiáng)身體鍛煉。

　　考研教育網(wǎng)專家建議：每天下午四五點(diǎn)鐘可以適當(dāng)跑跑步、打打球，一方面可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，一方面可以放松緊張的心情。

　　每日飲食以清淡為主，但是不要長期素食，適當(dāng)增加飲食品種，象豬肝類的葷食也可以多吃一點(diǎn)，補(bǔ)充鐵的同時(shí)讓人的精力更加旺盛，核桃、腰果等堅(jiān)果還能補(bǔ)充氨基酸等大腦所需營養(yǎng)，增強(qiáng)記憶力。